胆固醇
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鸡汤是大补的汤品有哪些功效与作用？哪些人不适合喝鸡汤？
鸡汤是大补的汤品，很多人都通过鸡汤来补身体所需要的营养，在孕妇坐月子期间极为常用。鸡汤有很多的功效与作用，人们只有了解清楚，才能更好的补充营养。不过并非所有的人都适合食用鸡汤，有些患病人群是不适合喝鸡汤的。 鸡汤有哪些功效与作用？ 1、温中…
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如何蒸螃蟹？教你蒸螃蟹3个小窍门(组图)
螃蟹是人间美味，学会蒸螃蟹是吃货们必学的技能之一。如何蒸螃蟹呢？你可知不是每个人都能与美味“结缘”。螃蟹因性寒和胆固醇高，不适宜脾胃虚寒或胆固醇高的人群食用。想要健康吃螃蟹，学会蒸螃蟹很重要。 如何蒸螃蟹？教你蒸螃蟹3个小窍门 吃螃蟹，最爱…
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这样吃鸡蛋等于给自己下毒(图)
鸡蛋是我们生活中常见的食品，不正确的吃法对我们的健康有著不良影响。在生活中，我们应注意以下误区。 天天吃鸡蛋死得更快？ 专家指出，鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，有调查表明：在一些城市职工中，有些从…
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吃一口鱿鱼等于吃40口肥肉 真的假的？(组图)
鱿鱼营养丰富，味道鲜美，深受大众喜爱。但最近流传一个说法却令人心惊：“每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克，是肥肉胆固醇含量的40倍，也就是说一3 n L & O d ,口鱿鱼等于40口肥肉，高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心…
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𬞟果这样吃才能发挥最大的功效 降低胆固醇 降血压 通便止泻！(组图)
果功效作用很大，它不仅是很多人最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。 其味道酸甜适口，香甜多汁，营养丰富。 美国流传一种说法：“每天吃一个果，就不用请医生”。 此话虽然有些夸张，M s P但果的营养和药用t # # g %价值由…
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素食“冬补” 胆固醇低了 五脏变强了(图集)
从今天开始，每个周末，可以尝试一下素食，尝试一种有益于身心健康、保护环境、节约资源的饮食方式。 “吃素，是为了身体” 吃素食，不必过于追求纯粹和极致，不是为了追赶潮流，更不是为了给自己贴上“素食主义者”的标签。 吃素食，只是真的为了自己的身…
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教你三招煮出更健康的方便面(图)
现代人工作忙碌，一日三餐食无定时，一袋方便面就是最方便省时又美味之选。不过方便面出名“垃圾食品”，面底高油高胆固醇，调味料盐分超标又无营养，更有传方便面吃得多会变秃头，让人又爱又恨。想吃但又怕各项. k i 2指数超标，今天小编就来教你三个…
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动物内脏到底要不要吃？别说我没告诉过你…
对于内脏，估计很多人是又怕又爱。 说怕，是怕它们太脏、胆固醇和脂肪太多；说爱，是因为喜欢它们的口感和味道确实好。 我们暂时抛开口感，只说营养，动物内脏真的是重X b z j ? 8 u金属和有毒物质的富集地q p e吗？真的含有那么多脂肪和…
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不吃肉老得快！这样吃肉美味又健康(图)
大家的餐桌一定总是很丰富：什么蒜泥白肉、糖醋排骨、青椒炒肉丝、口水鸡…… 但是，也常常听说吃肉太多会导致三高，吃多了红肉会致癌。 还能不能愉快地吃肉了？ 请营养与食品安全专家，请他来和大家t S & i o说说“吃肉”的那些事。 …
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洛神花茶热热喝 防癌降血脂、气色红润皱纹浅一半！
每年的秋冬季是洛神花盛产的季节，中山医学大学前校长、台湾营养学会荣誉理事长王进昆教授表示全世界品质最好的洛神花就在台湾，大都集中在台东县金峰乡、花莲等地。洛神花味道很酸连虫都不吃，几乎不必洒农药。去子实后，新鲜的果萼含有果酸，可制作果酱、果…
