胡萝卜
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胡萝卜减肥 懒女人首选
容易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环功能不佳，结果就让多馀的脂肪及水分累积在体内，日积月累就成了肥胖的原凶。而胡萝卜汁就像一把强有力的刀，用来切断这种恶性循环，可说是爱美的美人儿每天不可或缺的营养素。 胡萝卜含有丰富的红萝卜素，…
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测测你的皮肤中毒有多深
简单几步测测你的皮肤中毒有多深 1、工作压力特别大，经常加班加点熬夜。(是、否) 2、最近肤色加深了，不是健康的小麦色，而是黯黄褐色。(是、否) 3、早起照镜子发现皮肤没有光泽，十分晦涩。(是、否) 4、以前的同事都说你看起来憔悴了好多。(…
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让你白得通透的5种美白食物
美白，不能只做表面文章，还要注重内在保养。有些天然食物中含有一些神奇的成分，可以促进皮肤新陈代谢，保持肌肤白皙水灵。 1、番茄 这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄= 4 5入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。…
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预防皱纹 每天必做这6件事
25岁左右，皱纹就悄悄地爬上了你的脸，这时，下面的6件事情就是你必做的了。 1、对于干性或中性肤质，或长期处于空调空间的工作者，或在天气转凉时节及前往较干E A } s D ) t ) ]冷的地区时，须特别加强滋润及保湿双重工作，X u U…
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11种食物 让你暴瘦全夏
大蒜减少血中胆固醇 (1)大蒜是含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白质。 韭菜能增强胃肠蠕动 (2)韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强R H …
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女人老没老？就看这四个部位
Apple-style-span”> 流光易转，年华易逝，女人最担心莫过于衰老了。人老珠黄是每个女人不愿面对的问题，为了延缓衰老，女人每天的护理肌肤、有氧锻炼是必不可少的课程。想要知道女人老没老？就看皮肤这四个部位吧。 人…
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皱纹竟然有7种？教你全面预防
皱纹问题一直是让女人不敢掉以轻心的重要课题，每当脸上增加一条细纹多一条皱褶的时候，女人们的叹息和尖叫声就会成倍增加。皱纹，包括抬头纹、川字纹、眼部皱纹、法令纹、颈部横纹等等，将你的美丽瓜分殆尽。马上进入我们的皱纹攻T t /守战，将纹7 4…
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果汁混饮15招，1月速瘦8Kg，太有效了！天然蔬果才健康
番茄+芹菜+柠檬汁=减肥。 柳橙+胡萝卜=美容除斑、降低胆固醇。 注意：最好分开榨汁再合饮。 奇异果+果+薄荷叶=调养肌肤、滋润美白，减少皱纹产生% r u g M。 木瓜+蜂蜜+橙汁=适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱6 M W t j…
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八种廉价食物可让女性容光焕发
女性容光焕发是种由内而外的美，无需化妆就已出彩。然而，女人怎样才能保持容光焕发的姿态？这是多方面的，从内调节内分泌，从外保养好肌肤。这些都可以从饮食中得到给予。 茶叶 防辐射 在中国，茶文化噎有数千年的历史。同样在英国，茶叶被誉为“健康之液…
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这些蔬果让你不知不觉变白
俗话说一白遮百丑，白净的肌肤是每个女人都追求的，多吃十种蔬菜(蔬菜食品)能帮助你不知不觉变白。 豌豆 豌豆 《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，…
