体脂

  • 三个月体脂狂降5%!严立婷靠这样养出“偶像女团腿”

    三个月体脂狂降5%!严立婷靠这样养出“偶像女团腿” 严立婷近日身材越来越好,尤其一双修长美腿直逼偶像女团等级。她昨出席活动时分享如何保持自律运动,原来她从2月开始维持一周健身2到3次,体脂肪成功从24%降到19%。 严立婷分享:“现在还在努…

    八卦 2023年4月16日
  • 体脂肪少8%!“金曲客语歌后”官灵芝美成这样

    “金曲客语歌后”官灵芝纵横乐坛超过40年,疫情期间透过饮食和保健瘦下5公斤,体脂肪少了8%、内脏脂肪少了2%,她觉得就算疫情带来很大的冲击,也必须从中找到一丝正面的结果。农历新年即将到来,她期盼大家都可以免于恐惧安稳的过个好年…

    2022年1月7日
  • 梁瀚名操肌体脂只剩10% 吸女神曾莞婷春心荡漾

    男星梁瀚名外型酷帅、身材挺拔,自“女兵日记”饰演林国梁一角时即备受关注,近日他加入TVBS“机智校园生活”饰演医师,他坦言有点紧张,“过去在‘女兵’、‘女力’,大家都很熟悉,像是家人般的相处,到新环境,自己又比曾莞婷较慢熟,曾…

    2022年1月2日 八卦
  • 张立东自曝已瘦2公斤 还出卖亲妹体脂数字

    虾皮直播主打节目“虾皮娱乐线”昨邀请主持人张立东、玛丽畅聊近期娱乐大小事.但由于各自在家视讯主持太轻松,两人竟纷纷拿出二手小物放送给直播粉丝,还抖出亲友惊人秘密。 张立东、玛丽力邀粉丝加入直播间线上同框,有位直播粉张立东和谁在一起了丝“小辣…

    2021年5月27日
  • 3个月体脂掉4% 林亭翰蜕变冲向“全明星”

    林亭翰肤色白皙、外型斯文,以往都被认为是“弱鸡”,但他其实擅长篮球、排球、网球等各项球类运动,近来见著洗菜、学弟颜佑庭上“全明星运动会”第2季,深受激励秘训3个月时间,操肌有成后发愿当“健人”,卖力养成运动员的体魄,目标直指“全明星运动会”…

    2021年5月23日
  • 谢章颖“火神的眼泪”入戏太深刷掉一层皮 体脂降8%

    “火神的眼泪”全剧斥资9400万新台币打造,堪称近年来的旗舰级大作,细腻刻画出在消防队这个高风险的职业环境中,所面临的困境与挑战,并且道出许多不为人知的心酸故事。近日更拿下由“Dail丁宁和孔令辉结婚yView 网路温度计”平台所公布丁宁乒…

    2021年5月21日
  • 独/猪哥亮爱女体脂飙至44% 野外当众晕倒在地

    已故天王猪哥亮的爱女谢金晶身形苗条,又拥傲人D奶,165公分高的她体重维持在50公斤,但是学生时期因不忌口,体重飙到75公斤、体脂高达44%,闺密得知严正警告:“你如果再不减肥舞力全开控制器,大概3谢金晶年龄5岁就要中风!”终让她下定决心减…

    2021年5月11日
  • 吸光身体脂肪的15种健康食物

    想瘦身的美女们,对于饮食总是很苛刻,不能吃的食物也很多,其实有些食物是可以帮我们消耗脂肪的,小编为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物,告诉你如何做到既享受美味的同时,又可拥有窈窕的身材。 1.竹笋 热量:19 大卡(100克可食部分) …

    2021年3月9日
  • 想要10%体脂不用饿肚子!四个你该放下的减脂迷思(组图)

    想要减脂追求立体的腹肌线条,除了运动外,许多人会立刻会联想到用节食、吃水煮餐等关键字。难道减脂就一定要节食吗?不想吃水煮餐就没办法有分明的线t ] 0条吗?其实你已经陷入了饮食迷思而不自知!以下的四个减脂饮食迷思,看完后让你大呼“减脂没有这…

    2021年3月9日 美容瘦身
  • 油吃那么少了 体脂还是没降?3原因在这里(图)

    “体脂肪就是身体的油,照这样说,少吃油是不是就能降低体脂肪呢?” “已经少油、甚至无油吃一阵子了,为什么我的体脂还是没下降?” Stop!别再以为少吃脂肪就能降低体脂,这样的直观式想法可是一点也不正确呀! ★少吃油为何不等于降体脂? 油脂的…

    2021年3月9日