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这3种水果 是最理想的代餐！但切记这一点
水果减肥的方式确实不错，有些水果热量低，含有丰富的维生素和矿物质，那么用水果代餐的方法你用对了吗？ 很多书籍和研究都会把水果列为每日必食，健康饮食指南一般建议每人每日吃200~350克水x 1 6 J p 3 R x果。因为水果富含多种维生…
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炒培根时 万万别直接下锅煮 少了这一步 不管咋做都不香！(组图)
培根是用猪肉的胸脯肉经过熏制的一种美食，味道独特，我们在吃夜宵的时候或者在吃简餐的时候会常常的碰到，这个培根就是我昨天晚上吃烧烤的时候买的一包，一半做烧开的吃了，还有一半就把他用韭菜搭配在一起炒，主要是考虑到培根里面本身就是有盐味的，而韭菜…
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煮鸡蛋时学会这一招 鸡蛋不裂缝又好剥 自动脱壳还特别好吃！(组图)
吃早餐的时候好多人都有一个习惯：喝一碗粥吃1个鸡蛋再搭配一叠小咸菜，早餐就搞定了。前边文章有讲过煮粥技巧了，今天教大家煮鸡蛋的小窍门。不要小看煮鸡蛋，如果方法不对，煮出来的鸡蛋不是裂缝就是壳难剥。这是大家共同遇见的问题，煮鸡蛋时，要学会这一…
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烙饼时 直接烙是大错特错 多加这一步 饼柔软起层 凉了也不硬（图集）
春天，面粉别再蒸馒头了，试试这样做，暄软劲道，太好吃了。大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。每次不知道吃什么的时候，来看看我，也许有一道家常菜正合你的口味。最近新学了一种千层发面饼的做法，终于明白饼店卖的发面饼为啥那么暄软了…
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莲藕一炒就黑？大厨说漏嘴 多加这一步 保证又香又白 更清脆！(图)
在众多美食中，必不少的一种就是清炒莲藕，是一道必不可少的下酒菜。 其实莲藕不光可以炒著吃，还能直接生吃，并且全身上下都是宝。不管在什么地方，莲藕已经成为我们生活中，必不可少的一种食材，尤其炒出的莲藕，又脆又香，非常美味。 虽然莲藕炒出之后，…
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炒牛肉时千万别直接下锅炒 多加这一步 牛肉又鲜又嫩还不塞牙(图集)
炒牛肉很多朋友都喜欢直接下锅炒，其实这样是不对了，炒之前最好把牛肉处理一下，炒出来的牛肉更香更嫩。炒牛肉是我们家常菜中最常见的一道菜，做法有很多，但是要做的好吃y } i y H J却不是那么的容易。牛肉只要稍微没有处理好，炒出来的肉又老又…
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泡木耳用凉水还是温水？多加这一步，细菌污垢自动掉(组图）
一年中最热的天气又要到来了，所以现在我们可以多吃些有助于降温、降火的食材。很多家庭都会做一些凉拌菜，其中就包括凉拌木耳。凉拌木耳做法比较简单，并且一般买来的木耳都是干的便于长期保存，吃的时候只要拿z k ( v Q +来一些先在水里泡泡，之…
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为什么炒米粉老是粘锅？学会这一招 干香够锅气 先收藏了(图集)
今天给大家分享一个炒米粉，不沾锅的方法， 首先我们家庭版的炒米粉就用这些材料了。 第一步烧半锅的开水，顺便放一点点的油，防止泡米粉的时候粘在一起，加盖煮它三分钟，然后准备一个小碗盐一克，生抽一大汤勺，老抽半汤勺，然后把这炒粉食油的味道搅拌均…
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芋泥控看过来！电锅轻松煮出蜜芋头 加这一味更好吃！(组图)
香甜可口的蜜芋头是许多人热爱的古早味甜品，冷的、热的都好吃，简单的食材加上调味料，吃的到芋头松软绵密的天然口感，朴实却大胜许多精致甜点！料理达人蔡季芳老师现在就教大家用电锅轻松煮出蜜芋头的方法。 2个重点先提点 POINT1食材挑选 芋头是…
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永远只想做这一款寿司(图集)
我是一位不怎么会下厨的妈妈，但对这道菜我是十分拿的出手的包著包著还会上瘾～最大的动力还是因为孩子爱吃～老公对我说，这样的寿司给我100个都不够！ 用料 寿司米（五卷的量）：一杯半 寿司醋：35mI 糖/蜂蜜：适量 盐：小半勺 波力寿司海苔：…
