瘦腹
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减肥养生：3个最快的腹部减肥方法
瘦腹方法一：腹部按摩 如果皮肤不是非常敏感或者干燥，最好每个星期都能够为身体去一次角质，配合一些瘦身产品，使得瘦身营养成分更好地被人体吸收，同时在配合合理的饮食以及适当的( ) Q z运动锻炼，拥有平坦的腹部并不困难。 瘦腹方法…
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腹部赘肉太多怎么办 这些方法让你有效瘦腹
人体腹部是最容易堆积脂肪的地方，因为长期坐著或者缺乏锻炼就会很容易造成腹部鼓起，那么肚子腰腹太多赘肉该怎么办呢？下面为大家分享一些关于腹部减肥的方法。一起来看看吧。 热身10分钟 在运动之前不妨先做热身活动10分钟，直至到全身微微出汗后，便…
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好利害！5分钟瘦腰运动跟著做就瘦 网友：几天就出马甲线(图/视频)
想瘦腰瘦肚子的朋友千万不要错过，这个在家就能做的瘦腹运动，点击率超过196万，只要每天5分钟，跟著视频做就瘦。 还有很多网友的热议哦，一起看看： “真的好有效啊！连续几天马甲线就出现了。” “试过很多收腹的操，这个最有效。并且动作相对简单，…
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帮“小腹婆”偷懒的瘦腹妙招
早有科学研究噎证实，腰带的长短与人的寿命成反比，也就是说，“小腹婆”们越“腹”有，寿命可能就越短。而且，腰上那一圈厚厚的游泳圈，不管穿什么衣服也不会好看啊！夏天眼看就要来了，我的露脐装啊……没问题， 5个不需要规律锻炼的偷懒小方法，让你不再…
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3种肚腩类型 要对症瘦腹才有效(组图)
[导读]：肚子是最容易积攒皮下脂肪的地方，骨盆移位会导致背骨歪曲，腹部肌肉松弛。各人的小肚子外观和成因都各不相同，只有找对自己的类型，再选择适合自己的骨盆操才能有效率的刺激肌肉，达到减肥的效果。 A.整体不胖但小腹突出型 四肢较细，但小腹突…
