女人要多吃这个菜,满满的胶原蛋白,越吃越美丽。

所需原料:新鲜猪蹄700克、葱姜蒜、干辣椒、桂皮、花椒、八角和草果配料少许、老抽、食盐、冰糖调味品适量;

1.将葱姜蒜和其他配料用清水冲洗一下,沥干水分后,分别装盘备用;

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2.将猪蹄切成合适大小的小块,用刀刮去表面多余的毛发,冷水下锅,焯一下水,边煮边用锅铲不停翻动,待到猪蹄完全变色,即可捞出沥干水分备用(冷水下锅,可以将猪蹄子的血水析出);

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3.大火将锅烧热,锅中加入适量的食用油,待到油温升至七层左右(一定要确保热锅热油,否则很容易糊锅),将葱姜蒜等其他配料一起倒入锅中,煸炒出香味;

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4.再将焯水的猪蹄倒入锅中,倒入少许老抽、料酒翻炒,待到猪蹄上色完全,表面微微呈现金黄;

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5.再往锅中加入适量的清水(没过猪蹄即可),加入适量的食盐、冰糖调味,大火烧开,盖上盖子大火煮五分钟左右;

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6.时间到后,将锅中所以的配料连同猪蹄一起倒入砂锅中,转中小火,慢炖一个小时以上;

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7.时间到后,即可将做好的卤猪蹄捞出(猪蹄是否卤好,可以用筷子试一下,如果筷子能够轻易插入猪皮,就表示猪蹄已经完全熟透),待到猪蹄晾凉后,放入冰箱冷藏格中冷藏一下,这样一道美味清凉的卤猪蹄就完成啦!

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今天的分享就到了,下期再见

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