葡萄柚
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贪吃柑橘水果 可能招来4个麻烦
在柑橘收获的季节，这些黄灿灿的水果难免会入侵我们的饮食生活。酸酸甜甜的汁水浸润了我们敏感的味蕾，带来一次又一次的欢愉感。 吃货的贪吃理由总是很多，“橘子皮好剥，太方便吃，一吃就是一大把”，“柚子个太大，好不# = – O +容易…
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腹部减肥吃什么水果
夏天，又是展露性感小蛮腰的时候，怎么可以有肚腩！现在就教你怎么吃水果轻松瘦腰，这7种水果要牢牢记住喔。 1果腹部减肥早在好几年前，就有人为果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵果减肥法的热潮呢!事实上果的确是瘦身的风云水果，它有丰富…
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女生必看！水果减肥风云榜
水果减肥风云排行榜-1 果120g/60kcal 早在好几年前，就有人为果量身定做出一套减肥来，还曾经引起一阵果减肥法的热潮呢! 事实上果的确是减肥的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外果…
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葡萄柚的功能太惊人 闻香气就可助减重(图)
葡萄柚具有极佳的利尿作用，可消除水肿及降低血压，降低血液中的尿酸，适合痛风患者食用。与柠檬、柑橘含有几乎相同的成分，但是葡萄柚的维生素C的含量最多，只实用半颗即可补充一天所需的量。 葡萄柚含有几种减重的效果，它丰富的膳食纤维、维生素C、钾等…
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在减肥界都曾刮起旋风的三种水果
台湾最近因为香蕉产量过剩，引发许多连续的话题。在多吃香蕉帮助蕉农的情况下，想到前两年最热门的减肥方式，非“香蕉减肥法”莫属。 据台湾常春月刊308期的报导，这个从日本传来，由知名影星见证的减肥法，不– u T w g [但在日本…
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九大消脂食物节后迅速瘦回来
想不运动也能减肥吗？想，那就吃吃下面的9种消脂食物吧!这些减肥食物都含有丰富的纤维素和蛋白质。蛋白质可以抑制食欲，所以对于减肥者来说，多吃高蛋白质的食物是很好。此外，蛋白质还U D ( @ u能提高新陈代谢率。 1.绿茶最近调查发现，那些坚…
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一周减肥套餐 轻松吃闪电瘦十斤(组图)
节食减肥是所有减肥方法中最不可取的，因为这个方法容易损害人体健康，而节食减肥的效果会因个人体质，但不管是效果会立竿见影还是不见效果，时间长了都会对身体造成不可磨灭的伤害。下面小编就来为大家推荐最低卡路里又最有营养的一周减肥套餐，让大家轻松吃…
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15种简易甜品的做法，在家也能做出你最爱的甜品。
一，水果西米露
