维生素
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《芳龄十六》：明显编得有问题。他们不是只上卫生教育女德只看一部电影吗……交流这么通顺的？懂得这么多逃…
又一个人口贩卖片儿。人贩子这样运营下去血亏啊….为姑娘们的颜值加一星。仿佛留学生活的真实写照我还挺喜欢这片子的，这种科幻悬疑的设定，类似克隆岛，只不过focus在少女们身上。虽然体量肯定不如克隆岛那么宏大那么长远，但是集中在一栋…
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减肥不吃米饭改玉米？吃不对，照样没用(组图)
夏天是玉米大量上市的季节，喜欢吃玉米的人不在少数吧。 作为粗粮担当，玉米也受到了很多减肥朋友、慢病人士的青睐。可它的光环，真的经得起推敲么？ 玉米品种很多，总体上它在营养上有这维生素c些特点： 富含淀粉 成叶黄素对眼睛有什么好处和作用熟的玉…
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维生素C不只防感冒 有4大好处 补充留意1点
维生素C是知名的抗氧化物，抗氧化物先驱派克博士指出，足够的维生素C可帮助远离感冒、保护心血管、控制糖尿病、降低白内障风险。通过保健食品补充维生素C，有一点要留意。 维生素C好处一：对抗感冒 虽然说维生素C在化妆品专柜里声名大噪，但它最主要的…
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深秋，多吃这种粗粮，维生素是小麦的10倍，蒸一蒸松香软糯特美味(组图)
随著生活水平的提高，对健康的理念升级了，大家都知道平时要注意膳食均衡，粗细搭配才健康，所以粗粮制作的食品越来越到人们的欢迎。粗粮相比于细粮而言，营养成分保留得更加完成，而且也更维生素e加全面，所以今天给大家分享玉米馒头，看上去金黄诱人，营养…
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蔬菜“先切再洗”营养全流失：这样做才对(图)
现代人相当忙碌，想减肥又没时间大费周章准备减肥餐，只好图方便，顺手在便利商店拿一碗生菜沙拉当正餐，但听说生菜不宜吃太多，除了有寄生虫、生菌数量高的问题，有些营养素必须要经过烹调之后才会比较容易被吸收，台北林口长庚医院营养师林诗纭针对各类蔬菜…
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女人气色差影响颜值 这么吃可以补救气色
女人要是气色差，颜值肯定就会受到影响。女人气色差怎么办呢？吃什么可以补气血？ 面色红润、白里透红是每个女性都期待的状态，为了达到理想的状态，各种具有提亮肤色、美白等效果的化妆品受到不少女性的追捧，其实严格来说，h 1 a这种状态是人体内分泌…
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怎么吃柳橙营养最丰富
现在天气容易干燥，正是吃柳橙的大好时节，柳橙是当下最好的水果之一，皮性味甘苦而温，具有止咳化痰功效，还可以预防感冒咳嗽、治疗食欲不振等症状。下面我们就一起来看看吃柳橙的好处吧！ 柳橙营养分析： 1、柳橙含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致…
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半杯“它”相当于四个鸡蛋？小麦胚芽，让皮肤年轻十岁(图)
想要皮肤健康，需要由内而外的养护。如果食物能抗自由基、抗氧化，皮肤就会白皙清透，衰老延缓。小麦胚芽就是天生为“美丽”而诞的食材，如果想在这个冬天让皮肤容光焕发，不妨试试小麦胚芽。 小麦胚芽是整粒小麦的精华，蕴含著巨大的生命活力，被营养学家誉…
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空心菜为什么叫抽筋菜
对于抽筋菜可能很多人都没有听说过，其实抽筋菜就是我们常说的空心菜，那么空心菜为什么叫抽筋菜？抽筋菜孕妇能吃吗？下面就和小编一起来看看。 空心菜为什么叫抽筋菜 空心菜被叫做抽筋菜的原因据说是空心菜吃多了容易导致缺钙而使人抽筋，所以把空心菜叫做…
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六个理由告诉你为什么要吃无花果
无花果中的维生素含量是非常丰富的，其中维生素c，胺基酸天门冬氨酸等含量，是各种水果的首位，有生命之果的美誉。其中无花果的果实和叶片中由有丰富的矿物质，是一种，比较好的天然的保健食品，而且无法过，大部分人都可以使用，是比较受欢迎的一种食品，那…
