米饭
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白粥最养人？真相：营养不如米饭馒头
白粥(大米粥)一向被视为“最养人”的食物，不但为大众所喜爱，还是最常见的“病人食物”——很多住院病人主动放弃正常的固体食物(如米饭等)，改喝白粥，以为这x c z 2样可以补充营养加快恢) P @ X G复。然而，白粥真的是最养人的食物吗？…
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最长肉的“主食”就是它 白米饭靠边站 热量堪比吃油 要忌口！(组图)
冬天是一个寒冷的季节，虽然穿的多，可以掩盖我们的身材，但这却是一个可以让别人对自己刮目相看的季节，也可以说冬天也是一个适合减肥的季节，如果减肥成功了可以让别人对你刮目相看，如果减肥不t 3 + 8成功，别人也不知道。要想成功减肥呢，就要注意…
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很多人煮了一辈子米饭却方法不对！导致经常生病！你一定也不知道(组图)
我平时蒸米饭的时候没在意那么多，有时候用冷水，有时候用开水。 但用冷水煮饭并不健康。这是真的吗？ 平时蒸米饭的时候，大部分人是先用冷水淘米，再将水沥干，最后加冷水进行蒸制。 其实，蒸米饭的正确方法，应该是先把水烧开，再用开水蒸饭。这样做出来…
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水煮肉片：香辣可口 特别解馋 配米饭吃太过瘾(图集)
水煮肉片这样做，肉片嫩滑，麻辣鲜香，只要你吃上一口，就会让你越吃越想吃，越吃越上瘾，根本停不下来，记得要多煮米饭。 水煮肉片 瘦肉180g、干粉条100g、莴笋丝1l V A S00g、蒜适量、姜适量、干辣椒适量、葱花适量、淀粉适量、鸡蛋清…
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87岁日本老人匠心50年 只为做好一碗米饭(组图)
今天职得君要介绍的这位，是“用50年只做好一碗白米饭”的匠人——村嶋孟。 1930年，村嶋孟出生在中国黑龙江五常市，当时日本政府为了缓解国内饥荒，派一批年轻人作为‘开拓团’到东北开荒种地，村嶋孟的父亲便是其中之一h S d X 0。 村嶋孟…
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你用牛奶、豆浆煮过米饭吗？(图)
米饭是常见的主食之一，通常是用大米加水蒸熟或煮熟。有没有试过用牛奶、豆浆来煮饭呢？其实这样煮不仅米饭更可口，还会提高营养价值！ 豆浆代替水来煮饭，豆香四溢。豆浆含有丰富的优质蛋白，可以补充米饭中缺少的赖氨酸；同时米饭含有约7%~8%的蛋白质…
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米饭、面条、馒头 哪种主食吃了最容易胖？(图)
咱们每天都在“吃”，“吃”最重要的是什么？ 最重要的当然是开心啊！ 哎嘿，从生理上来说，首要的还是为咱们自己提供能量，所以米饭、面条、馒头这样的L R P l能量大户，被叫做“主食”。 本来呢，南方人喜欢大米饭，北方人爱面食，各自相安。 但…
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好想偷懒？教你用微波炉煮出香喷喷的白饭！(组图)
米饭是台湾人的主食，每天三餐都少不了来一碗松软可口的白饭，香喷喷的米香让人胃口大开。不过有时候就是很想偷懒？或者想节省时间？其实要煮出好吃米饭，不一定需要电锅或平底锅，如果份量不大，也可以用微波炉煮饭，方便、快速1 0 r a j N m、…
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蒸米饭时，光加水还不够，再加这2料，米饭香软好吃，粒粒分明(图集)
前言：蒸米饭时，光加水还不够，再加这2料，米饭香软好吃，粒粒分明！ 一说到米饭，可能很多人都是非常熟悉的了，几乎每个人一日三餐至少有一餐都要吃到米饭吧！很少有人一日三餐不会吃到米饭，但是作为一个地道的南方人来说，只要| F Z E一天不吃米…
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只要加这两样 就可以煮出和日本一样好吃的白米饭(组图)
很多去过日本的人都会说，日本的米饭真的好好吃，以前的我也一直这么觉得。 不知道是不是跟水质有关，之前在台湾就是无法煮出日本米饭的那种光泽和口感，以及迷t M b人的香气； 即使是用日本带回来的米也是一样，不管水量怎么斟酌，总是觉得少了f P…
