小动作
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直播主8点档初登场 揭女星私下小动作“原地吓到”
直播主8点档初登场 揭女星私下小动作“原地吓到” 凤凰17直播新星吴欣桦客串民视“市井豪门”，剧中本色演出当网红直播主，登上8点档前一天，她紧张到失眠，虽然平常就会上线直播与粉丝互动，但自认台语不流利，还是花了一些时间在台词，最开心能与女神…
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胡宇威小动作误会大了 雨中泪崩冷到想飙脏话
胡宇威主演八大原创戏剧“亲爱的亚当”，剧中饰演“任少凡”一角，遇到情绪激动就会吃“藕片”稳定心情，没想到戏里这个安神冷静的小习惯，在首集播出后意外引发粉丝热烈讨论，甚至被误以为吃“曾沛慈的微博SIM卡”，此举令他哭笑不得，特别…
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孩子睡觉有这4个小动作千万别忽视！越早重视越好(组图)
宝宝睡觉常常会有一些小习惯，在妈妈们看来只要宝宝没醒、睡得踏实了，就问题不大。但其实，有些小动作暗示著宝宝的身体健康问题，需要妈妈们引起足够的重视。 到底是哪些睡眠习惯容易被妈妈们忽视，需要更重视？主要有四个方面！ 一、张嘴呼吸 妈妈应该知…
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不私藏了！这个简单小动作 轻松让营养翻倍 松软好嚼奶味足(图集)
今天，我要给儿子做一锅与众不同的“玫瑰花”。它既是颜值担当又能解馋饱腹，哄得孩子心里乐开了花。 与传统的花卷不一样，它不叠、不拧、不压，切成面片再卷起来就能做好，塑形真的太简单了，谁都能做对！ 孩子每一口吃完都是意犹未尽的样子，这样的主食，…
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日常小动作,抓紧每秒钟来减肥
1、门框斜压收内侧赘肉 方法：身体离门框约1步距离，手摸门框下压。 时间：左右各3秒钟。 效果：平日运动不到的身体内侧可以得到很好的拉伸。 2、刷杯子瘦手臂 方法：手臂尽量抬高，做刷杯子的动作，换手再做10分钟。 效果：收紧手臂，紧致乳房。…
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6个高效小动作 每秒都能瘦
这是一套小动作组成的瘦身操。看过之后你会觉得，原来减肥真的可以无处不在，生活中的任何一个细节，都可以抓紧机会锻炼和减肥的，真是太简单了。 1、 门框斜压收内侧赘肉方法：身体离门框约1步距离，手摸门框下压，左右各3秒C q X …
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抹平小腹不再难 四小动作帮你搞定！
标准的S型身材是每个爱美女性的追求，但一抓一大把的腰上面的赘肉又是大多数人的“心头大患”。有没有什么能够快速抹平小腹的办法呢？今天小编就给大家介绍4个动作帮你打造完美腹部。赶紧俩看看吧！ 卷曲运动 仰面I y } g } ~ A躺在地上，双…
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女人每晚做这9个小动作 想不美都难！ (动组图)
爱美之心，人皆有之。有的人透过吃蔬菜来保持自己的身体体型；有的人则透过药物来完美自己的体态；还有的人透过运动来改变自己的身材。 下面这9个小动作，每天坚持做一遍，不变美都难！ 美背 1、美背：两腿盘坐，身体保持直立，双手交替到肩后。 美臀 …
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轻松小动作 赶走腰间赘肉(组图)
想摆脱水桶腰，拥有水蛇腰？现在就为开始为你解答吧！瘦腰就这么简单！你渴望拥有纤细的水蛇腰吗?当你穿上低腰裤、短背心及紧身裙时，相信你对纤腰的渴求度会直线上升。下面我们就针对腰间赘肉，从瘦腰运动及收腰工具两方面著手，全面赶走腰间赘肉，摆脱水桶…
