豆腐
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东北家常菜油淋干豆腐，教你这样做，劲道嫩滑，比肉菜还受欢迎(图集)
干豆腐是东北的特产，东北盛产大豆，东北产的干豆腐味道好，颜色淡黄，做出的干豆腐又薄又韧，豆香味浓，吃著口感劲道，生吃熟吃都可以。干豆腐的营养使用价值很高，含有蛋白v 1 A m，含有多种多样营养元素，还可以补钙。 干豆腐的做法很多，今天分享…
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韭菜鸡蛋豆腐一起做，很美味(图集)
鸡蛋和豆腐是我们经常搭配的两种食材，非常好吃。那么鸡蛋和韭菜豆腐可以带来什么样的美味呢？今天，我将与您分享用这三种成分韭菜，鸡蛋和豆腐制成的美味佳肴。这道韭菜味的鸡蛋豆腐制成后，既咸又香。它不仅味m _ q y N ^ n a道滑嫩，而且制…
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八款鲜嫩爽滑蒸豆腐做法
豆腐不仅味道爽滑，而且营养丰富，老幼皆宜。日常豆腐常用来炒或是炖，今天向大家推荐一种最能体现豆腐口感的做法，蒸豆腐。豆腐中富含植物蛋白，再加上肉类中动物蛋白，营养更加健全，是家庭餐桌必不可少的佳肴。 培根蒸豆腐 原料：嫩豆腐一块、培根4条、…
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当心！男人千万别随便吃豆腐(图)
豆腐虽然是餐桌上最常见的食物之一，但是男人吃豆腐却是有危害的。同时，还要注意的是哪些食物不能和豆腐一起吃。接下来，就来具体介绍介绍男人吃豆腐会有哪些危害，别错过了。 豆腐的营养价值 豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，…
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虾皮被称为“补钙仓库”！但吃它补钙真不是明智之选
钙存在我们的人体中的骨胳、牙齿，缺钙容易导致腿部形状异常，比如常见的X型腿，还有“鸡胸”、智力低下、免疫力不足等等危害。所以补钙是每个家长都特别关注的事情，谁都希望自己家的小孩能健康的成长。有一些小孩子从小就被父母要求一定要喝奶或者吃钙片，…
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吃豆腐有哪些需要注意的 豆腐有什么危害？
豆腐是我们经常会食用的一种食品，不但味美价廉，而且营养价值非常高。在古代，人们甚至还称其为小宰羊，认为豆腐的营养价值可与羊肉相提并论。从小父母就会告诫我们要多吃些豆腐，不但可以补钙，还可以摄入充分的蛋白质，因此很多人都有经常吃豆腐的饮食习惯…
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6种家常菜其实很伤身
在饮食中，我们对饮食有千万种使用方法，但是常见的几种家常菜几乎都会出现在餐桌上。你可知道，一些耳熟能详的家常菜如“葱拌豆腐”“茶叶蛋”等吃饭其实就有损健康的，下面分享常见的6种家常菜的错误搭配，还你健康生活。 我们有句歇后语是：“小葱拌豆腐…
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豆腐的功效真不少 豆腐和这些食物同吃营养翻倍
豆腐是物美价廉的大众化美食，这不仅因为它美味，还因为豆腐的营养价值高，有特别多的功效。豆腐的营养价值及功效到底有哪些呢？ 豆腐的营养价值 豆腐含有丰富的营养，包括蛋白质、糖类、钙、铁、磷、镁、卵磷脂、大豆异黄酮、多不饱和脂肪酸等。豆腐的钙合…
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流传百年的“臭豆腐” 对人体有益吗？
臭豆腐到底对人体有益还是有害？怎样吃才健康？ 臭豆腐闻起来很臭，吃起来却有一股独特的“香”味，令人食欲大开；老外对它敬而远之，却是我们的国民美食。 然而，臭豆腐特殊的臭味和发酵制作的过程，让人担心它对健康不利。臭豆腐到底对人体有没有好处？怎…
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怎样做麻婆豆腐 试试这四种做法
想要做出好吃的麻婆豆腐，大家肯定是要学习几种不同的做法，总结出适合自己口味的那一款！下面一起来学习下四种川菜麻婆豆腐的做法，相信总有一款适合你的！ 麻婆豆腐做法 做法一：豆腐切小方块，姜、蒜拍碎切成末，小葱切成葱花。猪肉切成末；淀粉调成芡汁…
