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小腹一夜瘦下来的运动法
仅仅一晚上针对小腹的锻炼就会让它明显收紧，很不可思议吧？但它确实发生了。 形体教练向我们推荐：做30次转身运动(双手抱在脑后站立，迅速分别向左右两侧依次扭转上肢，注意不要以膝盖为轴，使运动轴心保持在骨~ u r盆以上)，紧接著做30次上…
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看看这些女孩瘦下来的状态 再也不敢乱减肥了！
我是谷传玲，一名国家注册的营养师，2011年营养医学硕士毕业后，做了近8年的营养科普和实践。每天都要回答很多具体“变瘦变美变健康”的营养问题，不过今天不想细谈专g z q ) A业知f X : P * A识，只想跟分享几个工作中接触…
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正确洗发三步骤
拥有一头乌黑亮丽的秀发，总会吸引许多人的目光焦点，而愈喜欢追求时髦的人，其发质也愈容易因吹、整、染、烫而受损，进而造成分叉、干燥或断裂，使头皮出现发痒、出油、头皮屑等相关问题就接踵而至了，严重者甚至还可能引发毛囊炎，真是不可不甚！除了慎选洗…
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嘴唇起皮不要撕 冬季护唇八妙招
“人的唇部皮肤没有角质层，就相当于处在不设防的状态。”卫生部北京医院皮肤科主任医师常建民说，“空气中的湿度下降，也会首先带走嘴唇上的水分。”所以冬季护唇很重要，从一些小的生活细节著手，就可以给你的嘴唇以最佳的保护。 贴士一：唇膏选择简单的：…
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鬣狗真的笑吗？
Deon De Villiers — 500像素Prime / Getty Images 斑点或大笑的鬣狗（= Crocuta crocuta ）是残酷的拾荒者和杀手,，抢劫了食品商店，偷牲畜，浪费废物，甚至杀死人。尽管这种行为赢得了斑点鬣…
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猫为什么睡得那么多？
Phakphoom Sunchan / Dreamstime.com 猫人吗？您的手机上睡着多少张猫睡觉的照片？很多吧？他们睡觉的时候真可爱…… so 可爱。但是，他们总是=总是睡着了。好的，并非总是如此，但是很多时候。为什么会这样？ 事实…
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狼人杀猎人攻略:猎人前期被到无明确击杀目标怎么办?
未标题-1 在12人标准局中,经常会有猎人在游戏初期甚至是首夜就被狼人杀害,这个时候猎人很可能还处于懵逼的状态,没有足够的信息让他找出一个狼人进行发动技能反杀T ~ r 8 s b。一般老玩家根据以往的经验可以做出一些合理的选择,那么新…
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杨幂状态越来越好！削肩设计“大露美背”粉丝暴动：继续发发发
大陆女星杨幂站稳戏剧一姊宝座，与前夫刘恺威育有一女小糯米，尽管生过一胎，但杨幂的身材依然相当性感火辣，不仅拥有D罩杯好身材，纤细的四肢更是让不少人叹为观止。随著新的一年到来，她的代言活动也不断，近日就透过微博晒出多张初五迎财神的美照，让人直…
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火山不爆发时有危险吗？
photodiscoveries / Fotolia 鉴于熔岩的极高热量，岩石在空中飞扬以及令人窒息的火山灰，因此不惜一切代价避免火山喷发也就不足为奇了。但是没有喷发的火山呢？它们是否也很危险？ 火山=可以即使它们没有爆发也很危险，但是根据…
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为什么秋天落叶？
tomikk / Fotolia =在世界温带地区，秋天的标志是色彩鲜艳的树叶，树叶从树木和灌木丛慢慢掉落到地面。但是为什么有些植物在冬天之前脱落呢？原来秋天的落叶是自我保护的一种形式。寒冷气候下的常绿植物具有较厚的蜡和树脂以保护其叶片免于…
