搭配
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一种适合新手学习香料搭配的途径 大师傅们航程的起点(组图)
五香粉这样一种香料的组合形式，可以说是最简答的香料组合方式，其实这样一种方式也是看似简单，其实很有内涵，就像是一个人，虽然对他认识的深入，就会发现他的不同面，不少师傅们都会建议初学者从五香配方入手，学习的搭配。 这是一份传统的五香配方：花椒…
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简单搭配才入门香料的王道 记住这个基础 万变不离其宗(组图)
在香料的搭配使用上，很多刚接触的朋友都十分容易陷入这么一个误区，非常容易便进入了一个贪多错觉之中，其实对于那些不是太过了解料性的朋友们而言，多并不是好事，简简单单才是起步的王道，在一开始便追求什么各部分香觉的完整，其实往往是会落得画虎类犬的…
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9种错误的食物搭配 你却经常吃！看完一身冷汗…..(图)
享用一顿大鱼大肉后，很多人习惯喝咖啡解腻，但加拿大最新研究发现，这种做法会让血糖加倍升高，尤其对糖尿病患者不利。 其实，餐桌上还有很多类似的错误搭配，只是我们从未意识+ @ {到。营养专家给你的餐桌做个全面筛查。 米饭+炒土豆丝 碳水化合物…
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比吃钙片强十倍的家常菜 长个子要吃 骨质疏松更要吃(图集)
正常人吃钙片啊，会降低身体自动吸收钙的能力。钙能否被人体顺利吸收需要其他营养素的帮忙。一些家常菜才是真正的补钙高手，这些菜正是因为搭配科学，才得以发挥很好的补钙效果。 1、豆腐炖鱼 豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足…
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豆腐怎么吃更健康？有哪些健康搭配方法？
豆腐富含蛋白质、钙、维生素E和豆甾醇等补益成分，是一种高营养和保健价值的美食。豆腐中含有大量的钙质，我们在食用时是不能搭配菠菜或葱吃的，以免生成草酸钙降低豆腐的补钙功效，还可能引起结石8 , * s @ 2疾病。不过豆腐搭配生菜或番茄等吃，…
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日本家庭主妇晒一日三餐 看完了才知道自己吃饭是凑合(图集)
吃饭对于我们来说是一天中必须完成的事情，而且对于吃货来说也是十分重要和开心的了，有时候我们也是为了犒劳自己而吃一顿好的，最多也就是火锅烧烤之类的，平常也就是煮点面之0 ? 7 k o Z类的吃点，因为自己很少会有时间来做饭，但是在日本一个主…
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黄瓜有7个神奇功效 但食用不要随意搭配(图)
黄瓜有“平民蔬菜”之称，脆甜多汁、物美价廉，而且有美容减肥、利尿防病的功效，受到人们的喜爱。于是，很多人都喜欢吃黄瓜，然而吃黄瓜也有禁忌。 黄瓜有7个} O ( U (神奇功效 补水。黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很…
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1块豆腐搭配这3样 2分钟炒1盘 上桌最先被抢光！(图集)
对于一个天天做饭的人来讲，最难的不是菜怎么做，而是不知道该做什么。每天菜市场买菜，最纠结的就是买什么，既要考虑家人的胃口，还要兼顾健康和营养，你是不是也有这样的困惑呢？ 所以只要不知吃什么时，我就会跑到小区门口的菜店买上两块豆腐，搭配蔬菜炖…
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饺子馅怎样搭配才合理？饺子馆常用的8种做法 满满的“干货”(组图)
饺子大家都熟悉，不必过多言语。咱们今天只讲纯干货，都知道饺子好吃无非有两点，一是馅的调制，二是面皮的制作。其实这都是很简单的事，下面听小厨给您一一道来，0 Q 5 n z对您绝对有用，话不多说，开造…… 先跟大家分享怎样和面才让饺子吃起来更…
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这些食物一起吃才是大补 补中益气 滋养脾胃(很实用！)(图集)
大家都知道饮食中“食物相克”的说法，从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫“鸳鸯配”，一起看下厨% , ) w s N N房里常见的“鸳鸯”食物吧!…
