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最补脑的不是核桃 它才是真正的补脑“冠军” 每家每户都吃得起(图集)
家里有小孩的都知道除了要给孩子补钙，平时也要经常做一些能够补脑的菜给孩子吃，希望孩子记忆力好，学习成绩更加棒。首选的就是牛奶和核桃，但是最补脑的不是核桃，它才是真正的补脑“冠军”，每家每户都吃得起！它就是虾，虾可谓浑身都是宝，他? ] # …
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这些食物一起吃才是大补 补中益气 滋养脾胃(很实用！)(图集)
大家都知道饮食中“食物相克”的说法，从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫“鸳鸯配”，一起看下厨% , ) w s N N房里常见的“鸳鸯”食物吧!…
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北方经典特色“黄米面” 有它才是过年！(组图)
北方经典特色“黄米面”有它才是过年！(图片取自/静默成诗微博) 过年到了，有许多美食特别有年节气氛，有些更是只有过年才吃的到，这次要介绍这个大陆北方经典过年食物“黄米面”，也称为糕面，是用北方特有的谷物黍子磨成的面粉，颜色微微发黄，熟成后特…
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它才是最管用的肝脏“清洁剂”
肝脏是人体十分重要的器官，近几年全中国五分之一的人或多或少曾经受过肝病的困扰，尤其是B肝、C肝、肝硬化以及肝癌。因此日常养护肝脏十分的重要，说到养护肝脏，人们第一个就是想到的枸杞，其实枸杞确实对肝脏的养护有一定的作用。但是下面说的这个食品，…
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告诉家里做饭的人 这些食物一起吃才是大补(图)
你很“爱”吃，但不一定“会”吃。有些食物搭配好了，不仅能为人体提供必需的能量，还具有独特的保健养生和辅助治疗功效。 今天，就给大家介绍几种食疗食物，看看你吃对了没有？ 1、鸡肉+栗子补血养身，适于贫血之人 原理：鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在…
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生鸡肉烹煮前先用水冲洗？专家：这5招才是正确处理方式(图)
图／Shutterstock KatsiarynaKa2 外面买回来的生鸡肉，在烹煮前，先用清水洗干净，这应该是多数人会做的事。不过专家却表示，生鸡肉买回来请不要用水洗，以免细菌四散，沾染其他食物与用品，造成食物中毒。 儿科医师杨为杰今（5…
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扬州炒饭：这才是米饭最好吃的吃法 粒粒松散 软硬有度(图集)
说起炒饭最有名气的要数扬州蛋炒饭，原流传于当地民间，相传源自隋朝越国公杨素爱吃的碎金饭，即蛋炒饭。隋炀帝巡视江都(今扬州)时，随之也将蛋炒饭传入扬州，深受百姓的喜爱。 我们早餐最喜欢吃扬州蛋炒饭，烹制完扬州炒饭成后，颗粒分明、粒粒松散、软硬…
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这才是腐竹最好吃的做法 食材调料要这么搭 滑嫩清爽不油腻(图集)
腐竹是一种传统的豆制品，又叫腐皮，具有浓郁的豆香味，同时还有著其他豆制品所不具备的独特口感，营养价值非常高，常吃可以补充钙质，增进骨骼发育，防止因为缺钙导致的骨质疏松，可谓是老少皆宜，既可以增加营养又可以补钙。 腐竹很多的朋友都喜欢吃，但是…
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秋葵为啥要焯水？到底是先切 还是先焯水？明白这2点 才是行家(组图)
10月，秋意渐浓…… 在这个贴秋膘的季节，是否吃腻了大鱼大肉？看著泛著油光的肉，是不是心有馀而力不足？这时候，我们应该给肠胃“放个假”，让肠胃放松一下！ 今天，给大家推荐的是秋葵！它被称为“植物黄金”，其营养价值非常丰富，含有大量人体所需的…
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绿豆汤里加一物 才是真正的消暑汤(组图)
绿豆性凉，味甘，具有清热解毒等功效，夏天喝绿豆汤不仅止渴解暑，还可以补充出汗后流失的矿物质，尤其是钠和钾，特别适合夏季出汗后饮用。 入伏天来一碗，瞬间变清凉，可喝不对就全毁了，难以消暑还伤身这些禁忌可一定要记牢！ 一、不用铁锅煮绿豆汤 绿豆…
