不生
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冬季这样吃萝卜，可保一冬不生病(图)
明代医药学家李时珍曾这样赞赏过萝卜：“可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可饭”，是“蔬中之最有利益者”。确实，正值秋天，应季的萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外，它的药用价值更令人刮目相看。今天就和您来聊聊——萝卜！ 中医认为，萝卜性平微寒，…
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这样吃萝卜一冬不生病 图
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，“萝卜上市，郎中下岗。”大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，白萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用。 在我国民间有“小人参”之美称，也有许多的民间谚语来说明萝卜“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进…
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原来煮熟𬞟果竟然有这么多好处 以后再也不生吃𬞟果了(组图)
不论什么季节我们都能吃到果，但我们大多数都是生著吃的。 其实果煮著吃好处挺多的！ 肠道会变好 果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用。 而果中的果胶有助于助排便，可以刺激肠内益生菌群的生长，同时也可以…
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白萝卜这样吃保一冬不生病(图)
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，“萝卜上市，郎中下岗。”大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，白萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用。 你不知N w [ 8 n . B 7道的白9 . Z s L = 2 R |萝卜的功效与作…
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不瞒你说：每天拿6种食物作早餐 不生病才怪
早餐是我们一天中最重要的一餐饭了，早餐的选择必须要注意选择好。有些食物是不能在早餐的时候吃的，你知道有哪些吗？ 这些不建议当成早餐吃： 1、过凉的果蔬汁。 很多女* 5 % 0 8 I o性会在早餐的时候榨一杯果汁来喝，虽然说果蔬内含有很丰…
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人人都会煮鸡蛋，但是你会煮溏心鸡蛋吗？煮溏心蛋的秘诀
先煮一锅水，水开后放入洗净的鸡蛋。然后开始计时，六分钟后，离火，过凉水。煮6分钟的鸡蛋是最完美的溏心蛋，不生不熟最好吃。下图是煮不同时间的鸡蛋状态，10分钟以上就是全熟了哦~
