豆腐和它更加搭配,又暖身又清火,非常下饭,冬天吃最好

豆腐是我们生活中非常常见的食物,生着吃,煎着吃,炖着吃等等很多的烹饪手法,都是十分受大家欢迎的,豆腐看上去是很平民的食物,但是每个人都喜欢吃,豆腐里面还有大量的矿物质和微量元素,口感和营养方面都是非常好的。

豆腐是我们生活中非常常见的食物,生着吃,煎着吃,炖着吃等等很多的烹饪手法,都是十分受大家欢迎的,豆腐看上去是很平民的食物,但是每个人都喜欢吃,豆腐里面还有大量的矿物质和微量元素,口感和营养方面都是非常好的。尤其在冬天,很多人更加喜欢吃豆腐了,豆腐在冬天吃起来热热的烫嘴的感觉,觉得在冬天吃很舒服,很暖和,就算天天吃豆腐都不觉得腻,只要用不同的食材搭配就好了,出来的味道也是不一样的,营养价值就更加不一样了。

豆腐和它更加搭配,又暖身又清火,非常下饭,冬天吃最好

今天又来做豆腐了,豆腐可以和很多的食材搭配,但是和这个食物更加搭配,炖在一起,简直是绝配,就是平菇和豆腐炖在一起。豆腐和平菇都是很便宜的食材,合起来不到十块钱的价格,可以做出一大锅,够全家吃了,并且味道也是非常鲜美的,全家人都爱吃,这个菜可以做成清淡的,也可以做成麻辣的,都很好吃,就看大家喜欢怎么吃了。在冬季多吃又暖身又清火,是非常好的菜肴,非常下饭,冬天吃最好!大家喜欢就一起做起来。

豆腐和它更加搭配,又暖身又清火,非常下饭,冬天吃最好

豆腐炖平菇

需要食材:豆腐一块,平菇适量,蒜瓣若干,小米椒两个,葱一根,盐适量,生抽一勺,鸡精适量,适量。

1、先要挑选好食材,豆腐老豆腐或者嫩豆腐都可以,平菇选择大而厚实的平菇。

2、豆腐冲洗一下,豆腐切成块状,大小自己定,平菇清洗干净后,平菇撕成大块,蒜瓣切成片状,小米椒切成小圈,葱切成葱花。

3、将锅烧热,加入油进去,油温升起来后,放进小米椒进行煸炒。

4、再放入豆腐进行煎制,将豆腐放进去之后,先不要随意的翻动,不然一翻动就会碎了,要拿住锅柄,进行晃动,煎到一面金黄的时候,就可以轻轻翻面了,另外一面也煎成金黄色就好了,煎出来的豆腐更加好吃,并且有香味,要是不煎豆腐直接就煮的话,会不好吃,这也是吃豆腐的技巧了。

5、剪好的豆腐里面放入平菇,生抽,再加入水进去,没过食材就好了,盖上盖子,中火煮开,不能太大火,不然豆腐容易烂,煮开后,在里面放入水淀粉进去,进行勾芡,加入盐调味,再炖一分钟的时间,加入蒜和葱花,就可以关火出锅了。

豆腐和它更加搭配,又暖身又清火,非常下饭,冬天吃最好

在冬季吃上一份豆腐炖平菇,真是太满足了,虽然看上去不太起眼,但是真的很好吃呢,大家自己做的时候,不喜欢吃辣的话,或者是有小朋友吃,那就不要放入辣椒了,也是很好吃的,清淡的吃法,在冬天吃,暖身又清火。大家在家里有没有豆腐炖平菇呢。如果没有的话,可以尝试一下,这道菜是很家常的菜,非常的下饭,喜欢的话,就做起来,在冬天吃最好了

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