此蔬菜切碎摊成饼,我家孩子抢着吃,6分钟搞定,上桌从没剩过

我家小孩子对于食物很挑剔,尤其是对于蔬菜那是相当讨厌,但是恰恰蔬菜又是相当有营养,我们必须补充的食物,因此蔬菜对于我们而言,是很重要的。

我家小孩子对于食物很挑剔,尤其是对于蔬菜那是相当讨厌,但是恰恰蔬菜又是相当有营养,我们必须补充的食物,因此蔬菜对于我们而言,是很重要的。所以我会想尽办法将蔬菜做成各种形态给孩子吃,其中这个将蔬菜切碎摊成饼的方式就很适合孩子吃,并且孩子也爱吃,甚至有时候还会抢着吃,作为主要的是这种做成饼的方式会更为简单一些,不揉面不醒面,只要6分钟就能轻松搞定,相当简单。

此蔬菜切碎摊成饼,我家孩子抢着吃,6分钟搞定,上桌从没剩过

菠菜切碎后,混合面粉、鸡蛋等等食材后摊成饼,是能快速做好,并且是能做出好吃的饼的。当饼出锅的时候,颜色是绿色中带着金黄,嚼起来是相当焦脆有嚼劲,并且带着淡淡的清香味,口感非常好,所以菠菜饼也好,胡萝卜饼也好,一上桌就没有剩着下桌过,都是很快速就光盘的,可见确实很美味。那下面就给大家说说具体做法,大家可以学习下。

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【菠菜饼】

我们只需要准备菠菜、面粉、鸡蛋、胡椒粉。菠菜尽量挑选嫩一点,就是叶子是嫩绿色,并且没有枯萎,变黄的叶子,;其次叶子可以尽量厚、大、宽一点,这种口感更好。面粉就选用最普通的面粉就行,没有杂质、成团的面粉就可以。最后准备好鸡蛋,然后就开始动手做饼。

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做法:

1、将菠菜全部放在水中,然后在水中挤上柠檬,并且将菠菜简单的泡一下,大约泡上5分钟后就将菠菜捞出,放入另外一盆干净的水中。将菠菜掰开,并且将菠菜用清水反复冲洗一下,接着将菠菜放在菜板上,然后将菠菜用刀快速的切成碎末。

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2、准备一个碗,在碗中倒入面粉和水,先快速的搅拌均匀,然后在里面打入鸡蛋,接着再次快速搅拌均匀,并且将切碎的菠菜放入其中,然后加上一点盐、胡椒粉,最后一次用筷子将食材混合搅拌均匀,然后放在一旁备用。

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3、起上一个电饼铛或者平底锅/炒锅,先简单的进行加热,然后放上一点油,接着舀上2勺面粉放进去,然后就开始煎,煎到凝固后就翻个面,接着继续煎,直到两面都煎到金黄后可就可以出锅,然后剩下的也煎好就可以吃了。

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一份焦脆有嚼劲的菠菜饼就做好了。煎饼的时候尽量要火小一点,一般一面煎2分钟,就差不多了,大家可以自己把握。其次水的量就看大家想吃硬一点还是软一点的。总之菠菜饼的口感还是相当不错的,做成饼吃,也美味;并且做起来还简单,6分钟就可以做好。

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