高蛋白
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一日三餐哪一餐应该是“大餐”？吃对了才能越吃越瘦(组图)
很多人都存在著体重超标的问题，体重超标不仅仅让身体变得很不美观，而且还会导致了很多疾病的发生，所以减肥势在必行。其实减肥需要特别注意饮食，一日三餐需要很好安排才行。 想要减肥成功，该怎么吃 1、早餐的吃法 早餐的重要性在这里就不再赘述了，既…
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天越热 就多给家人喝这碗汤 高蛋白低脂肪 味道特鲜美！(图集)
想要身体好，菌汤是个宝，菌菇的营养价值高也是众所周知的事情，在市场上有些菌菇得价格比肉卖得还要贵上许多，贵当然是有道理的，毕竟营养价值高，这个属于来自大] F X X i g , `自然馈赠的美食。常吃1 & R v ( D Z菌…
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没有吃不胖的体质 瘦子不告诉你的7个秘密(组图)
为什么有人就是吃不胖？瘦子真的天生注定吗？有什么办法能让自己也拥有瘦子的体质？以下破解7个瘦子不会说的秘密，让你也能打造健康均匀的好身材！ 秘密1：瘦子不爱吃饭？事实：吃饭配菜，健康享瘦 许多减肥法提倡不吃饭、不吃淀粉类，事实上，低糖类、高…