陷阱食物
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看似健康却愈吃愈胖？健身教练揭密8大“陷阱食物”(图)
美国教练建议果汁要少喝，可直接吃水果，摄取到健康的纤维。图／ingimage 很多人对食物会有迷思，以为很健康就会多吃，殊不知这些东西不但不健康，– X x & 0 n A f #热量还很高！美国健身Yo) ~ o c…
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看似健康却愈吃愈胖？健身教练揭密 8 大“陷阱食物”(图)
很多人对食物会有迷思，以为很健康就会多吃，殊不知这些东西不但不健康，热量还很高！美国健身YouTube频道ATHLEAN-X分享了一则影片，健身教练Jeff Cavaliere告诉大家不少看似健康的食物，其实会让你愈吃愈胖，被称为“陷阱食物…
