长寿菜

在世界上排名前三的长寿大国就是日本了，除了跟所处的地理位置有关之外，还有一点更重要的就是跟日常生活习惯、饮食有关了，因为日本人经常吃的食物营养含量都很高，比如海鱼。后来小编去了日本以后发现他们每天午餐都必吃一种蔬菜。日本人每天必吃的“长寿菜…

要说专家眼中的长寿第一菜，海带排第二位，就没别的菜敢排第一位了。 经国外专家大规模调查，日本人的平均寿命之所谓居世界第一，海带的功劳可不小，他们不仅x n X % u每天必吃海带，还制作了五花八门的海带食品，n B u b B比如调味海带、…