豆谷浆

  • 陈月卿在家里做的豆谷浆、煮饭秘诀

    人类竟然扔掉了95%的营养! 喜欢吃松软的白饭、面包,不碰五谷杂粮等全谷类,也是现代人渐渐流失免疫力甚至罹患各种慢性疾病的原因。因为,只有全食物才能提供全营养,人类自作聪明的磨掉这、削去那,结果导致营养跟著大打折扣。 全谷类就是最好的全食物…

    美食 2021年3月16日