营养开胃

二十四节气中的立冬节气到了，这是冬天的第一个节气，秋去冬来，天气会越发干燥寒冷，所以防寒保暖很关键，饮食上也要做出一些调整，汤汤水水是一定不能少的，天冷喝汤可为身体补充水分和营养，抵御寒冬。下面我推荐适合立冬喝用的6道滋补A f :汤水，做…