肾气

今天给大家说的这个食疗法，可以用来补脾，比如月子，产后，病后，劳累虚劳，没母乳的时候也会比较适用。 那一年生孩子，为了下奶，一直喝这个。也是从这个汤，开始学习怎么当妈妈。 山药是北方的，胡萝卜和花生是南方的。从身体上来说，是一个能够阴阳双补…

鸡蛋是很多家庭餐桌上少不了的美食之一，一枚鸡蛋的小身板里蕴含著巨大的能量，是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处，在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，含有丰富的脂溶性维生素，包括维生素A、D、K等，…

为了在夏天重好“长”，进入夏天，我们可以好好地补一下，为苦夏打基础。补养的重点是固摄肾气，此时可以常吃糯米、豆子和鸡蛋来补气。 核桃壳煮鸡蛋 原料： 桃桃壳6个(剥核桃时，中间分隔核桃仁的木质隔膜一定要留下，与核桃壳一起入锅煮)、鸡蛋6个、…