瞎补

  • 别再瞎补了!给你一张最全的体质食疗单!

    中医有一套体质学说,将所有人分为9种体质,不同体质的人有不同的调养方法。如果能认清自己的体质,相当于找到了健康快捷键,通过简单易行的食疗就可以帮我们调养身体。来看看你属于哪一种体质?需要吃哪些食物? 气虚质:益气健脾 食疗状元——红薯 红薯…

    2021年3月16日 美食