植森式缩肚法

  • 什么? 30秒就能瘦肚操? 一个动作 肚子马上瘦3 公分!!(组图)

    “最近肚子有赘肉了……”、“我的腰好像愈来愈粗了……”相信许多人都有这样的经验,尤其是上班族。每天坐办公室,唯一的运动就是从家里通勤到公司上班,接著就一直坐在电脑前处理公事,少有机会真正的运动。除了缺乏运动外,饮食也不均衡,经常没时间吃早餐…

    2021年3月9日