回锅带鱼

【带鱼】大家并不陌生，它和大黄鱼，小黄鱼，乌贼并称为我国的四大海产！也是我们餐桌上最常见的深海鱼之一，它具有消除疲劳、提精养神之效，其表面的银脂还含有丰富的不饱和脂肪酸…… 带鱼细嫩的肉质，丰腴的油脂，而且没有小刺，俘获了不少吃货的胃！在国…