力量训练

现在老百姓物质生活过剩，一不小心就吃多了，从而导致肥胖，健身房里减肥的人士不在少数，但是很多人在减肥方面犯了认知性的错误，现总结错误如下： 1.体重过大就该减肥 这一点女生体现的比较多。j p @ I 7 H很多女生有强迫症，生怕自己体重过…