饿
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减肥期间不能吃什么 这些食物再饿都不能吃(图)
我们在减肥的时候最重要的一件事就是需要管住自己的嘴，但是有的人在减肥的时候会有侥幸的心理，觉得这个东西我吃一点没事的，不会胖，那么东西吃一些不会胖的，那么在减肥的时候哪些食物是不能吃的呢？| p f 6 b d I [ )哪些食物对我们减肥…
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学会这七招 吃得不多又不饿(组图)
明明知道要减肥就得管住嘴，可是却忍不住，每顿饭都要吃到撑才肯住嘴…… 营养师总是说，吃饱了就停下，减肥也不会反弹。可是，我根本不知道什么叫做饱啊？ 生活中，很多人] ! | 7都有这样的困扰。 如何才能减小食量，吃到传. s x _说中的“…
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饿肚子的时候是在消耗脂肪吗
有些人想要减肥想要变的瘦一些，但是总是迈不开腿不愿意运动，于是就采取最简单粗暴的方式，不吃饭，要么一天就吃那么一点点的食物来垫垫肚子。这种不靠谱的减肥方法在网上一搜一大堆，比如过午不食减肥法、不吃早餐减肥法或者断食减肥法等等。这些资讯从头到…
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不必挨饿的减肥法
为求减重速效，不少爱美人士干脆激烈节食，不过医师也强调，“减重不是脱水”，只看到体重计数字下降，但体脂肪可能还在。减肥时与其挨饿，不如挑对纤维高、有饱足感的食物，每一餐都要吃饱。 黄政达医师说，快速减重少掉的往往是肌肉和水分，很容易复胖，回…
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饿也是一种养生法！专家：做不到这4点等于白搭…(图)
不少人听到“辟谷养生”、“断食疗法”，第一反应是：这是谣言、不科学……事实可能恰恰相反。 一部由英国广播公司BBC拍摄的《进食、断食与长寿》纪录片曾经风靡全球。 影片介绍了一种减肥方式——禁食疗法（或间歇性断食法），也就是很多人熟知的“轻断…
