血糖
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南瓜别做菜吃了 试试这一个新吃法 美味又养颜 女人常吃皮肤好(组图)
大家都知道南瓜是好东西，用来做菜、做点心都是非常不错的选择，也是老年人比较适合吃的一种食物，听说一些三高人士吃它还能降低血糖，但是不管是什么食物，咱们都不能过量食用，都要有个度。 平时大家吃南瓜，应该都是炒或焖肉吧？！不知道大家有没有试过客…
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7种早餐助减重 还能抗发炎、稳定血糖、减压
早餐对减重十分重要，因为吃早餐，才能在一天的开始启动身体新陈代谢的运作。新陈代谢好，脂肪就不容易囤积。 ●7种早餐选择让你瘦更快 1.肉桂：提高新陈代谢、让血糖稳定 2.鸡蛋：| y J高蛋白低卡路里，使人不容易感饥饿 3.绿茶：能减少压力…
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你知道吗？选对“调味料”竟能有效控制血糖(图)
有很多调味料含糖、盐、色素等，会危害糖尿病患者的身体健康。（图片来源：Adobe Stock） 调味料是做菜不可缺少的食材，但是有很多调味料含糖、盐、色素等，对于糖尿病患者来说是会危害身体健康的，因此，糖尿病患者的日常饮食不仅要多注意食物种…
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家里有这5种调料 赶快扔！糖尿病人吃了 血糖别想好
大家都知道糖尿病患者在日常的饮食要特别的注意，不仅是食物，就连日常的一些调味品也要注意。可能有很多患者认为调味品每天吃不多，对血糖应该不会有什么影响。但其实，一些调料如果经常食用，也是会对血糖造成很大的影响。 家里有这5种调料，赶快扔！糖尿…
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日女医生1日5餐瘦身法 竟瘦下16公斤(图)
【早安健康／张维庭编译】随著年龄增长、代谢下降，腰围越来越宽，裤子越买越大，虽然认为再瘦一点比较好看、也比较健康，却只要想到减肥的漫长艰苦过程就打退堂鼓？日本女医师日比野佐和子亲身实践的1天5餐瘦身法，不用挨饿、不须卖力运动，只是稳定了血糖…
