身边的朋友和同事，在体检中纷纷查出血糖高、血脂高、过度肥胖等等，随著年纪和皱纹一起增长的，除了体重，还有各种小毛病。很多时候，我们总觉得有些重大疾病只是发生在朋友圈，其实，很多病都是常年积累的，熬夜加班、压力山大，如果再不注意饮食健康，身体…
