营养价值
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它是“秋果之王”每天吃几粒腰好腿好血管好！(图集)
秋天应季的板栗，看起来不是水果而是更加像坚果的板栗，居然比水果的维生素C还要多！ 板栗的营养价值 栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。 鲜板栗所含的维生素…
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牛油果的来历和营养价值有哪些？
牛油果还有一个名字叫做酪梨，之所以叫酪梨，那是因为它的外壳是黑色的、非常硬，就好像鳄鱼鳞片，其实牛油果一度有四五十种名字，但是就因为这个外观，r ( . =人们还是最喜欢叫它鳄鱼果。 牛油果的流Z ; N L行 牛油果在国内的流行开来其实也…
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韭菜具体的营养价值以及功效都有哪些？
提到韭菜，可能很多人第一想到就是味道重，第二想到的就是壮阳。其实，韭菜确实存在很高的营养价值，韭菜的主要营养成分包括维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、碳水化合物以及纤维素等等。在中医里，韭菜被称为“洗肠草”,可以缓解并6 [ C预…
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泡菜的经典做法 泡菜的营养价值有哪些？
说起泡菜，很多人的第一反应可能是韩国，经常看韩剧的朋友，一定知道韩国人是多么的爱吃泡菜，而且是顿顿吃，因此还被称之为泡菜国，而如今泡菜也越来越受欢迎，做法也是越来越多，今天就一起来看看几个经典泡菜的做法，希望你喜欢。 泡菜的营养价值及作用 …
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“红薯淀粉”与“玉米淀粉”有什么区别？差别很大，别再用错了(图集)
日常生活中，我们经常会使用到淀粉，最常见的就是勾芡，然而即使我们用了很多年，但依旧对淀粉这个物种持有模棱两可的观点，分不清它们的种类和构成。虽然我们能叫出“红薯淀粉”与“玉米淀粉”的名字，但这两| B 7 , Z –者之间有什么…
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𬞟果加“它”一起煮 营养价值翻倍 减少皱纹 延缓衰老！(组图)
果是一种非常常见的水果，因为它口感多汁，并且它的价格便宜，所以深得人们喜爱。对于早上起床起晚了，没有时间吃早餐的上班族来说，这种情况吃一个果就会有著很强的饱腹感，从而在工作上也会更有状态。但是现在的天气那么冷，很多人都不太想吃果。其实如果你…
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冬天少吃肉多吃它，鲜香味美营养高，比吃肉还过瘾，别不懂吃(图集)
冬季是滋补最好的季节，经常吃一些补身体的食物，来年的身体棒棒的。俗话常说:“天上斑鸠，地上泥鳅”，现在的泥鳅肉质最为肥美，味道好，而且天气变冷，泥鳅也几乎进入冬眠状态，所以很好抓，大家不妨可以试试看。 别看泥鳅其貌不扬，看上去很小，营养价值…
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燕麦有什么营养价值？这种人最好不要吃
麦片是很多人的早餐一部分，但在吃麦片的时候对麦片的功效与作用却并不了解，其实吃麦片的功效与作用是十分有利于人体健康的。 燕麦的功效与作用 1、降低血胆固醇：水溶性纤维以及-聚葡萄糖可以降低血中总胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇的量，以降低罹患心…
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黄米和小米有什么区别？营养上差别很大，弄明白之后，别再乱买了(图集)
五谷杂粮是我们的日常所需，而随著生活水平不断地提高，身体上的病痛也越来越年轻化。为了能使我们的身体维持更好的健康状态，人们在饮食上开始格外地重视，尽管好东西也吃了不少，但对粗粮、野菜、绿色食品也越来越重视。 在粗粮里，小米绝对u Q j 3…
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不懂法国鹅肝 就不是一个正宗的“吃货”(组图)
鹅肝（Foie Gras）、鱼子酱和松露并列为“世界三大珍馐”，尤其是鹅肝（指的是高级料理中的鹅肝，同下）更是常常与顶级葡萄酒相搭配。只有全世界顶级餐厅会提供这一高档的美食，价格自然也是不菲。平常所见到的鹅也有肝，也是世界顶级美食吗？鹅肝到…
