研究
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研究表明：鱼油补充剂不能预防心脏病
据外媒8月27日消息，最新公布的研究显示，鱼油补充剂并不能帮助糖尿病患者预防中风或心脏病发作。外界此前就有关于含−3脂肪酸的药物无效性的相关研究。 在英国，超过1.5万名心脏健康的糖尿病患者参加了这项研究，研究结果发表在《新英格兰医学杂志》…
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英国研究：食用树莓或可降低心脏疾病风险
据英国《每日邮报》7月11日报导，英国伦敦国王学院主导的一项研究表明，食用树莓可以保持血管健康，减低罹患心脏疾病的风险。 科学家此前发现，夏日倍受欢n R j ; w s i I 6迎的树莓饮i @ E c Y品可以促进血液循环，降低患心脏…
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别再误会坚果！哈佛研究翻转坚果让人肥胖迷思！(图)
别再误会坚果！哈佛研究翻转坚果让人肥胖迷思 坚果经常被人们视为高脂肪和高热量的食品，因此很多人认为它们不健康，但事实上坚果类食物与减肥和健康都有相关。图／ingimage 坚果虽然富含营养，但也是高热量食物，有一项2018年在美国伊利诺斯州…
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美研究称每天吃85克洋菇可助预防糖尿病
据美国“侨报网”8月19日报导，美国宾夕法尼亚州立大学发布在《功能性食品期刊》(Journal of Functional Foods)的最新研究指出，每天吃85克的洋菇可助人们预防第2型糖尿病。 据报导，宾州大学科学团队使用老鼠进行实验，…
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国人喝粥能长寿？哈佛15年研究告诉你！两千年的秘密 值得你看(组图)
哈佛是一所享誉世界的私立研究型大学，这里走出了8位美国总统，上百位诺贝尔获得者，被公认为是当今世界最顶尖的学府。 当然，今天我们要说的是：这么牛气的学校竟然花了十几年研究喝粥！以哈佛大学公共健康的负责人吴宇红博士为代表的团队发现： 每日食用…
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美国研究：间歇断食有利健康
间歇断食是（intermittent fasting）是近年日渐流行的减肥方法。美国有线新闻网络（CNN）报导，当地大学研究发现，间歇断食可以降低血压、帮助体重减轻8 ` J 6 & 5 # r /和延长) ? ~ R H C #…
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最新研究显示：1天5杯茶有两大惊人好处
岁末年终假期多，也是享受美食的好时机。如果在满足味蕾时，也能配几杯茶，对脑部将大有助益。 据《每日邮报》（Daily Mail）报导，英国纽卡索大学（NewcasT o j d ! i q %tle University）所做的新研究显示，…
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研究报告：这两种食物的组合能延年益寿
《快报》发表文章称，姜黄抹茶能减少罹患疾病的风险并延长寿命。 文章称，姜黄与抹茶共制的饮品不仅能减少罹患严重疾病的风险，还能减缓衰老。 文中说，M 4 % P o l h Y在印度，姜黄用作香料和药物已有数百年历史。一勺姜. @ { …
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哈佛百万人研究：每天如此更长寿
众所周知，多吃蔬菜和水果对健康有益。但“多吃”是怎么吃，吃多少？对健康又有哪些助益？相信很多人都很难回答出个所以然来。近日，发表在美国心脏协会（AHA）旗下期刊《循环》（Circulation）的一项研究给出了新E F { X f X的证据…
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研究告诉你年龄的秘密 衰老催化剂竟是它(图)
如果你好好运动还有正确饮食，那么你的身体年龄会较实际年龄更为年轻。譬如一个50岁的人，其身体年龄就可能落在35岁到75岁之间。 据长年研究减肥与身体管理的挪威科技大学（Norwegian University of Science and …
