喝茶
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日本人维持苗条3秘诀 ”喝茶竟能控制腰围“ ！(图)
日本人对于维持身材很有一套，透过建立生活中的好习惯，也能轻松瘦下来。 （图／weheartit） 有没有发现去日本玩的时候，很少看到日本有胖子，根据WHO统计190个国家中，日本平均BMI仅22.6，居于已开发国家最低的，在所有国家中也只排…
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喝茶喝掉腹部赘肉
最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。 茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将…
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瘦身：懒人减肥先学会喝茶
尽管假日只有几天时间，体重却迅速增加。对于没时间运动又容易长胖的人来说，想减肥，尤其要学会喝茶。喝茶对那些代谢率比较慢而又没有时间运动的人必不可少。 大麦茶 大麦茶应该说是名副其实的“保健饮料”。用焙炒过的大麦制成的大麦茶，含有人体…
