别再
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香菜木耳不是随便吃的，千万别再无知了！(图)
蔬菜本身具有养生疗效，但却并非人人适用。对有些人来说，吃下去还会适得其反！ 1.荠菜、空心菜、黄花菜具有止血的作用，有血栓的人不能吃。 2.苋菜、卷心菜具有补血的作用，血液黏稠的人不能吃。 3.芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜笋、冬…
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别再生啃𬞟果啦！今天就告诉你吃𬞟果的真相(组图)
果煮著吃的好处 1、通过加热的方法，可以有效软化果中的膳食纤维果胶，能够促进其被人体所吸收利用，从而起到润肠通便、排毒、降血压血脂等作用。 2、煮熟的果比较容易咀嚼、消化和吸收，而且温暖润泽，能够减少对口腔、肠胃等的刺激，十分适合那些卧病在…
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去美国别再吃麦当劳了！这5家汉堡好吃100倍(组图)
到美国吃汉堡（图片来源Pexels） 舍弃所有耳朵听到长茧的美国连锁店：麦当劳、汉堡王、肯德基，或是温蒂汉堡，若有机会到美国旅游，真的不用踏进这几家连锁速食店，不是因为在台湾就吃得到，而是因为真的不好吃，用餐环境也不若台湾分店干净舒适。既然…
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这物含大量致癌物 别再吃了(图)
如今街边的小吃越来越多，很多人也会受不了这些美食的诱惑经常会去吃。但是你知道吗?看似好吃的它们，其实隐藏著一些安全隐患，想要健康饮食，我们就要知道这些食物是否是安全的，那么你知道什么食物不该多吃，什么食物致癌吗?人们应该注意哪些饮食禁忌呢?…
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这物寄生虫超多别再吃了(图)
眼下正是大吃龙虾、螺类、贝类、生鱼片的季节。一到晚上，香辣小龙虾等水产海鲜菜肴就成了饭店、夜宵排档招揽生意招牌。当你正在享受美食的同时，食物中暗藏寄生虫可能已钻进体内。在这里就先给大家总结四类易带有寄生虫且对人体有巨大危害的食物。 小龙虾&…
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别再这样做了 中秋烤肉3大迷思(组图)
中秋节即将来临，许多民众早已准备好烤肉的食材及器具，迫不及待与亲朋好友们大快朵颐一番，然而每年中秋节前后，医院肠胃科的病患明显多出两到三成，其中又以急性肠胃炎及消化不良占多数，除了烤肉要吃适量之外，有些常见的烤肉迷思也容易造成身体的负担。 …
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如此喝汤，身体遭殃。喝汤的4大错误，别再犯了… 图
喝汤4大错误，别再犯了！ 1 只喝汤，不吃“汤渣” 有人做过检验，用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮6小时后，看上去汤已很浓，但蛋白质的溶出率只有6%～15%，还有85%以上的蛋白质仍留在“渣”中。 经过长时间烧煮的汤，其“渣”吃起…
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鸡肉别再煮著吃了 电锅一滴水不放 出锅后可以可以手撕！(组图)
大家肯定都喜欢吃鸡肉，小编家里也是经常吃的，鸡肉营养非常丰富，有滋养补身的作用，但是如果是炒营养会流失很多，还是建议大家用这种方法来做，和烤出来的味道差不多，非常好吃！今天就和大家来分享下这道菜的做法！ 所需食材：鸡，生姜、大葱、料酒、生抽…
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压力大时别再暴饮暴食了 试试这７种可舒压的天然食物。
每当感到压力大的时候，都会想大吃一顿！但是我们都知道，情绪性的暴饮暴食是非常不健康的。哈佛大学儿童营养学教授 David Ludwig说：“当我们感到压力时，我们通常会去寻找那些让我们立即感到舒适的食物，但很多时候，这些高糖分食物只能短N …
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别再误会坚果！哈佛研究翻转坚果让人肥胖迷思！(图)
别再误会坚果！哈佛研究翻转坚果让人肥胖迷思 坚果经常被人们视为高脂肪和高热量的食品，因此很多人认为它们不健康，但事实上坚果类食物与减肥和健康都有相关。图／ingimage 坚果虽然富含营养，但也是高热量食物，有一项2018年在美国伊利诺斯州…
