体操
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八种超省钱的减肥方法
原地跑——具体做法是：在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地跑。跑步时全身放松，坚持每天跑上15分钟左右。 上楼梯——如果你每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗体内约四百卡路里的热量，另外还可强健小腿、大腿和…
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每天五分钟的睡前美体操大揭密
想减肥一定要找对方法。许多人减半天没效，问题常出现在骨盆歪了。利用每天睡前五分钟，调整歪斜的骨盆，就可加快代谢更快减重、变瘦美人哟! 每天五分钟的睡前美体操大揭密 纤细的柳腰，修长的美腿，紧致的翘臀……拥有如此傲人的身姿关键在于我们的骨盆。…
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艺术体操和艺术体操有什么区别？
Sergey Golotvin / Shutterstock.com 奥林匹克运动会在其竞争性阵容中提供数十种运动项目，其中包括多种单一运动项目。对于其中一些学科，它们之间的差异很容易发现-自行车道与举行比赛的竞技场的自行车道明显不同。但是…
