中医

想去湿 、健脾，饮咩汤好？早前我同小小猪玩野外定向比赛，虽然好有挑战又几好玩，不过闷焗天气，其实都有点辛苦。所以就即刻去药材店执番一份汤包，煲个黄瓜荷叶3 1 N W o F ( …

【中医教路】食得招“积”伤脾胃　过年消滞饮呢款茶 你记得起一首旅行社广告歌吗？其中一句歌词是：“食得招积、住得舒适…”，歌词中的“招积”是本港地道俚语，相信读者们都懂得它的意思。今…

【中医教路】大寒后天气仲系冻　塘虱鱼汤暖身又健康 “大寒”是农历中的最后一个节气，根据历年的天文台纪录，显示大寒前后的天气一般都不像由冬至至大寒前的时期那样寒冷。不过，大寒过后到立…

20210118 12028 P01 不少儿童被诊断为“专注力失调及过度活跃症（ADHD）”患者，除了影响他们的学习能力，更为社交生活带来林林总总的障碍，同时令照顾者心力交瘁。香港…

终于踏入初春到临前最冷的一月份，在冬换春之时，外感往往特别常犯，尤其现在肺炎肆虐，想建立身体卫外能力，养生前提依然是补肾，“冬不藏精，春必病温。”故此好好养肾防寒，春季才不易生病。…

【中医教路】唔想手脚冻冰冰　要识食保暖食物 手脚冰冷是由于身体气血循环受阻而引致，令血气不能运送到手脚末端，从而引致手脚冰冷。中医辩证中的阳虚、肾虚、气虚、血虚、脾虚气是手脚冰冷的…

　　自古我国就有“寓医于食”、“医食同源”之说,《黄帝内经》、《千金食治》等书中都有相关记载。祖先把“美食养身”和“防病治病”两者相互结合,根据各人不同的体质或不同的病情,选取具有…

【中医教路】打边炉都可以养生？一分钟教你拣食材汤底 天气突然转冻，正是最好的打边炉时机，火锅这种食制本来就是天寒地冻之时的最佳烹饪方式，所有人可以同时围炉取暖，𩠌菜又可以保持温热，…

夏日炎炎许多人都会吹冷气，出入冷气场所一冷一热不但易病亦会导致鼻敏感。注册中医师曾觉知就著所谓“冷气病”，提出了一系列食疗，并向大家拆解冷气病3大迷思，快来参考一下，养好脾胃及身子…