橘柚豆浆
把柚子或者橘子的外皮去掉（外皮比较苦，所以最好去净），和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆浆，诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火t ~ y 9 T，橘子含有大量的维C，好处不言而喻了吧。4 t [ T
纤体豆浆
豆浆当然可以纤体，但是这几样材料一定要收集全，那就是荷叶、桂花、绿茶、茉莉这几样都有瘦身美体的效果，特别是桂4 P r n u h i ) (花具有美白肌肤、排解体) ? ^ _ s D内毒素、止咳化痰、养生润肺，简直是极品，而且味道G / 2 !很好，清香扑鼻啊。
生菜豆浆
生菜豆浆可是妮可基德曼的瘦身秘方啊。把生菜i 0 ! / ) C K切成细条，然后与泡好的豆子一2 q ] ^ j g ! @齐放到豆浆机里，然后按果蔬豆浆就可以了。为什么0 o Y ) x 7 v w (说妮可基德曼喜欢喝种豆浆减肥呢？这是因为生菜里含有大量的植物纤1 e M 6 s e /维，清肝养胃，食减肥佳品啊！
本文来自39健康网社区系本站编辑转载，文章版权归原作者所有，内容为作者个人观点，转载目的在于传递更多信息，并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请与本站联系，本站将在第一时间删除内容！