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淘米水，这个常见的不能再常见的东西，没人不熟悉吧?但你家的淘米水，会不会经常遭遇被“无情抛弃”的命运，直接就进下水道了啊?如果是的话，看完这篇博~ l u – h u K I H客，咱可不兴n b 8 h Y e : [ 9再浪费了哈。

淘米水的作用可是非常多的,下面介绍下淘米水的七大妙用:

用淘米水洗头

最好是糯米的淘米水，把它放e p , U置三四天，洗头的时候先把头打湿，再把淘米水涂上去按摩，淘米水的味道会不好闻，你可以再用柠檬泡的水冲洗头发，可以起护发的作用，而且还有股清香。

用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方，其实用淘米水洗东西大家并不陌生，很多人都试过用淘米水洗碗洗肉什么的，又干净又环保，而且还去v ) & Z o z油去污，这是因为淘米水中有很多的小颗粒，而这些小. % y J颗粒能够吸附脏东西，所以特别能去污;不过还有一点大家可能不太清楚的，就是为什么长期使用淘米水洗头发，头发不容易变白呢?这是因为淘米水中含有非常丰富的B族维生素，而B族维生素i t 8 = S能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，所以d ( O 8 0 4 J =就能够帮助头发变y H p | t B !黑了;还有人可能会问了，为什么一定要用糯米的淘米水，而且为什么一定要发酵变酸呢?这样因为傣家人非常喜欢k t } ! v =吃糯米，而且在中国的南方米里面，糯米的油脂比大米的要多，不过，在北方生活的人，您用大米来做淘米水也是可以代替的;再有一个非常关键的步骤就是发酵的过程，W s F z一定要让它发酵变酸，因为发酵变酸以后洗头发的淘米水就成弱酸性了，而这弱酸性的淘米水对头发是具有保护作用的。如果是碱性的话是会伤头发了，用淘米水洗头发还要把它放在y K % r l D ^那发酵变酸，需要好几天的时候，觉得非常的麻烦。还有一个小窍门，那就是在淘米水中滴几滴醋，这样就能够起到不错的保养的效果了，这样一来拥有一头美丽的头发也就不难了。R , K n s 7 J Y *

淘米水洗脸

每天早晚用淘米水洗脸，并长期坚持，就能达到美肤作用，改善很多皮肤问题O ! G L $ E m K。比如长痘痘，色斑，鼻子黑头等。g 0 6 P &而且，不管什么人用，都不会过敏。

不过，洗脸用的淘米水，可不是随随o m T ` c F ^ o {便便咋用都行的，方法如下，看下呗：

把大米放入容器中，倒入水搓洗后，将第一次的淘米水倒掉。然后再倒入一次水，搓洗后M e g h K q [ D留下第20 M 7 Y a A J次淘米水，倒出备用。将淘米水经过一夜的沉淀后，取乳白色的淘米水倒入脸盆中(底部的沉淀不要)。加入与淘米水等量的的温水W | 2 d E @ , w混合后，就可以用来洗脸啦。

叮咛：淘米水在夏季(或冬季房间很热) [ V ; I | $的情况下)，需要放在冰箱冷藏中沉淀一夜的时间。但注意只能保存1天，q 4 p ^超过2天，淘米水会发酵变质。

淘米水做大酱汤

把大米洗净后，将第一次# v 1 / : X t的水倒掉。再一次加水，用手搓到水变白倒入锅中。用这种第二遍的淘米水来煮大酱汤，更有营养，味道也更鲜美。

淘米水泡木耳

用淘米水浸泡木耳，更加有助于木耳的涨发，同时，还能起到很好的清洁作用。(~ ) 4 v * &如果木耳很脏，用淘米水浸泡，或用放了少量淀粉的水F – L { 8 x a 2浸泡，都能起到很好的去脏效果)

淘米水洗肉

从市场上买回的肉，有时上面会沾著尘土，或一些杂质，用40度左右的淘米水清洗两遍，再用清水冲一下一遍，肉就会被清$ 3 A M { ` N洗的非常干净啦。

淘米水x Q b ( f 6洗菜板

菜板用久了，会产生异味，尤其是长期用来切肉，或肉菜，生熟混用的菜板。

将菜板放入淘米水中浸泡q s [ + G10分钟，然后在菜板上撒一些盐，用清洁布反复擦洗，再用浸泡过菜板的淘米水冲净即

可。最后，如果再用开水冲烫一下菜板，起到消毒的作用，就更加理想啦。

淘米水浇花

淘米水中含有大量的淀粉，维生素和蛋白质，平时用来浇花，做为给花草的一种营养来源，既方便又实惠。