皱纹是每个女人的天敌，一个爱美的女性怎么可以容忍得了满脸小皱纹?健康安全的食材来去皱纹才是最好的方法。一起来看看吧，如何去皱!
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鸡骨熬汤去皱纹
对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成Q c ; v汤(鸡皮最好加在一起熬)，营养丰富。常喝这种汤能消除皱纹S n y . n . 6，使肌肤细腻。
水果、蔬菜w & (去皱纹
经如香蕉捻烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利于去皱;西瓜皮用清水洗净后擦面，然a & } g后用清水冲净，可使皮肤清爽润滑;丝瓜也能z / d 5 | R &去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净。此外，I ] 9 ` z S p b p可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、番茄、草莓、桔子、栗子等。
米饭团去皱纹
煮熟的米饭，挑比较软的，趁热但不要太烫时揉成团，放在面部揉搓直到揉成油腻污黑，去处皮肤毛孔内的油脂、污物，然后用清水洗净，这样就可使皮肤– V Q呼吸通畅，减少皱纹。
喝茶去皱纹
茶叶H & W含有丰富的化学成分，其中主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种胺基酸、维W o 生素、矿物质及P n : q z r b L [果胶等，是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩= e ; d D，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可以防止多种影响面貌的皮肤病。d . D {
利用家常食^ + b ( }材做出建议去皱面膜
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1、鸡蛋橄榄油面膜
材料：1个鸡蛋、半个柠檬4 G ] E 3 8 I + [、适量橄榄油，少3 2 E + N q % R U许盐L & ^ v g h F。
做法：打散鸡蛋、Y $ G l = ! : .加入半个柠檬量的汁液、粗盐Y o A o、橄榄油一同拌匀，均匀涂于脸上即可。
功效：每周1～2次，只要有耐心，持之以恒a 4 5 p E J ; W，不仅防皱，还可以恢复皮肤的& g 9 x U 6 ! S %光0 t p ` V E A S I滑。t J b A * – T
2、红糖面膜
红糖中含有豆甾醇、苯油甾醇等多种抗氧` V y v t – D ! 8化天然物质，对于抗衰_ i X h z ! ; 老具明显作用。
方法：将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，然后倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。最后敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。
3、蛋清蜂蜜面膜
材料：准备蜂蜜50克，鸡蛋一个。
将鸡蛋打破，然后取出蛋清，加入蜂蜜，将两者搅拌均匀。在晚上洗完脸之后，临睡前可以用干的刷子沾取面膜{ : O j I A K %刷在脸上，慢慢进行按摩，等三十分钟后自然风干，M + D [再用清水洗去。每周两次。
功效：这款面膜能够滋润肌肤，减淡皱纹，还能增白肌肤，补充肌肤所需营养Q e % E Q ;，有驻颜美容的功效。
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