秋天多吃它 强过生发液 头发越吃越浓密!(图集)

秋天除了红薯,芋头也是最受欢迎的一个粗粮了,芋中淀粉颗粒小,消化率可达98.8﹪,比土豆还适合小朋友,大人秋天多吃它,强过生发液呢。今天教大家用芋头做成的小吃芋头糕,外焦里嫩,香气四溢,快试试吧!

诱人芋头糕

秋天多吃它 强过生发液 头发越吃越浓密!(图集)

配料:

芋头500克、广式香肠2根、粘米粉180克、水280克、蒜3瓣、虾皮1把、精盐3勺、五香粉1小勺、黑胡椒粉少许、食油适量

烹饪步骤:

1.芋头一斤,去皮后切小块。2根香肠切小丁,蒜瓣切成蒜末备用。

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2.180克的粘米粉混合280克清水,拌匀。

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3.坐热油锅,放入少许油,先爆香蒜末。接著放入虾皮和香肠丁炒香,盛出备用。

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4.炒锅内放少许食用油,放入芋头块,中小火慢慢炒制,炒到表皮变硬。

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5.放入炒好的虾皮香肠,加入适量盐、1小勺五香粉、少许黑胡椒粉,加入没过芋头块的清水。等水沸后加入粘米浆,倒入前搅拌一下,因为混合一段时间后,粘米会沉底。

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6.倒入粘米粉后,要小火慢慢煮,边煮边锅铲翻底,防止糊了。

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7.煮到面糊结块了,芋头在锅铲上掉不下来就关火。选个盛放的模具,在四周刷上一层油。将煮好的芋头糕倒入模具中,表面抹平。

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8.入蒸锅,上汽后蒸40分钟。判断是否蒸好,用筷子扎入芋头糕,带不出芋头糊就是好了。

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9.蒸好的芋头,一定等凉透后再从模具取出。

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10.取出后切小块,油锅烧热,放入食用油,在凉油时放入切好的芋头块,小火煎到两面金黄即可。

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11.炸好的芋头糕,蘸著番茄酱、甜辣酱食用,味道都很赞。

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烹饪小贴士:

1、煮芋头的时间不宜太久,以免芋头煮烂,影响成品。

2、蒸芋头糕的模具需涂油或垫纸,以便于脱模。

3、蒸制时间需根据芋头糕大小厚度酌情调整。

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