天凉多给家人做此汤，香甜可口又营养，补气养血抗衰老，家人爱喝

天凉多给家人做此汤，香甜可口又营养，补气养血抗衰老，家人爱喝

说起鸡蛋，我就想起价格，鸡蛋的价格已经是5块钱一斤了，我记得之前，价格都是3块钱左右，一下涨了这么多，让我们这些老百姓V d c o b ; r接受不. I . I [ | ` A y了！鸡蛋的价格再贵，我们也得多吃一点，因为鸡蛋不仅是一道家常菜，也是一道营养丰富的主食，在我家除了当成早餐以外，还喜欢做点补气养血的糖水，这样女人喝了M # E K +气色会很好，鸡蛋煮熟不要直接吃，多加一步，补气养血抗衰老，女人特爱吃！

这h ( D w x 道鸡蛋红糖水的做法很简单，里面都是家里常见的食材，是由鸡蛋、红d R 7 R糖、红枣、枸杞、当归和桂圆做出来的，只要是把食材全部清洗干净，然后放在砂锅里简C r 8 M单一煮，汤汁香味四溢，香甜可口又解馋，我家一周喝2次，每次做上一锅，我和妈妈都抢着喝！建议你们多给家人做点有营养的糖水，这样可以补气养血又养颜，尤其是女人要多喝它，天凉多给家人做此汤，香甜可口又营养，补气养血抗衰老，家人爱喝！以下就是鸡蛋红糖水的教程。

【食材】：鸡蛋、红糖、红C Y e Y q j f | L枣、枸杞、酒酿、当归、桂圆。

【制作步骤c ` ^ r】

第一步：准备2个鸡蛋，先把外皮清洗干净，然后放在锅里煮熟，然后捞出来放在凉水中浸泡一会，把外壳去掉，再把红枣清洗一下，去掉枣核，再把当归和桂圆清洗一下备用。

第二步：把鸡蛋、红枣、当归、桂圆} * s H { H ] v放在砂锅里面$ b t 0 ; H : 4，再加上适量的清水，盖上盖子开大火煮开，然后转到中小火煲20分钟。

第三步：时间到，加上红糖2块，再加上3勺酒酿、适量的枸杞搅拌均匀，开中小火煮5分钟，这样就可以关火出锅了。

【唠叨几句】

1、做这道糖水的时候，要记得把鸡蛋都煮熟了，再把其他食材都清洗一下# + ~ , l O 8，以免会影响口感。

2、把所有的食材放在砂锅里煮开，然后开中小火慢煲20分钟，这样煮出D , & ~ T M来的糖水会更加香甜，最后放上红糖、枸杞和酒酿，如Z F [ q o A P S ^果没有红糖，放黑糖也E ] P = ` f [ k可以，家里没有酒酿的话，超市里面就有卖的。

3、枸杞千万不要早放进去，因为枸杞稍微一煮就变软，如果煮时间长了，就容易煮烂了。

这就是家庭版鸡蛋红糖水的做法，你们觉得此做法怎么样？我建议大家多喝这道糖水，不仅可以补气养血，而且还可以抗衰老，补充大量的水分等等，喜欢这道鸡蛋红糖水的朋友们，记得先收藏，等你有时间就给家人做着喝吧！

欢迎收藏、关注！祝大家开心每一天~