放眼望去，除了蜂蜜水，只有各种蔬菜和水果
平时维持身材不容易
要准备走维秘秀就更辛苦了
之前Gigi就/ o ^ A I h ;曾表示，维秘走秀之前的两个月，她a e k C就开始+ X 2 3 G 5 e停止吃汉堡这类的东西，基本上只吃自己做的食物，比如芝麻菜沙拉之类的
临近走秀的K M a v R # * S 7那几天，她就只专注于摄入蛋白质，只保证自己不会饿m x I 0晕就行
与此同时，还要在健l ( a身房各种猛练
维秘天使在走秀之前的食谱，到底有多恐怖？有两个妹子尝试了一下
她们采用的是Adriana Lima的食谱
2011年，Adriana Lima曾经在采访{ z : P } E .中透露，自己在维秘走秀开始前的9天是这么吃的：
每天只吃蛋? T I 8 j i a o白质饮料，喝一加仑的水。
维秘秀开始两天前，她不再每天喝一加仑的水，开始正常饮水。
维秘秀开始前12小时，她不再吃任何东西，包] j L X c – A括水
除了全液态饮食她每天还要去两次健身房进行高强度训练。
看著这样的食谱，两个妹子慌了，最后她们决定不对自己那么残忍
九天也太恐怖了
就试4天吧.刚开始这两天，我们就按照超8 d K Y * J模们平常的正常饮食先试试，之后的两天，我们尝试一下维秘走秀前的终极液态食谱
第1－2天的早餐：燕麦粥，水果，鸡蛋白，酸奶／茅屋芝士。
午餐：鸡肉／鱼肉，沙拉。
晚餐：生鱼片，糙米。（或者鲑鱼，西: F k C = o T 8葫芦，青豆，米饭。）
第3-4天：蛋白质饮料，蛋白粉，水。每天吃三次。
第一天，食物的画风还算是比较正常
但是第二天，她们俩就有点吃不消了
这一天6 i 6 u，Michelle要高强度运动，一个g Q 9 O /半小时的功夫，几个小时的跑酷，她担心吃那么点q 1 4 0东西，能不能挺过去
Candace也好不到哪儿去，她的中餐：沙拉
晚餐：鲑鱼，西葫芦，青豆
我今E / e ^ ^天大概就摄入了800卡路里
吃完U = ` U F & !晚饭，Candace吃了一块70%可可的黑巧M z v 7 [ 9 Y克力放纵了一下。
而另一边，Michelle运动完之后，已经累瘫
我不能吃自己想吃的东西，而且运动完之后，我也不能吃点好吃的犒赏下自己，现在我又要y d m g 吃蔬菜了大概; R K x这就是V 7 p ! B # m p模特的生活吧
到了5 s D U [ f b Q %第三天
因为前两天的超模饮食法，Candac] 3 o y v 6 l ]e在第二天晚~ J l M 8 B E上就吐了
她V e ! t = ` ( `感觉胃开始不舒服，不过，这也让她接下去几天的挑战变得稍微容易一些
然而，Michelle已经濒临崩9 u c u f 6 M溃
我受不了巧克力味蛋白质粉了，我受不了液态饮食了。我再也不想看见鸡蛋粉了
搞得我现在心情很差，心烦意乱的。我只能一个劲劝自己：不是因为你今` I 9天过得很糟，只是因为你饿了而已
因为太饿了，根本睡不著
太遭罪了，简直如同酷刑，我甚至都不6 $ ] % h / | H忍心Y Q 1 B i P让我的敌人去尝试。
就这么两天的全液态饮食，两妹子已经被逼疯了
她们完全不敢想像，模特们是怎么撑过这9天的
最后的最后，她们表示：完全不推荐这种疯狂的全液态饮食，S # L j ~ t ;感觉不仅? ~ 6 w #身体受不了，精神也受到了摧残.
更关键的是，这种饮食方法也* 6 g | W Z根本就无法长期坚持，一旦停止，立马就会更加猛烈的吃吃吃.
维秘超模，果然不是谁都能当的，不仅需要好身材，还需要强大的能管得住嘴的毅力.
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