每个人都有自己的关要过－翻滚吧！男人

《翻滚吧！男人》以三部曲来说，这部电影也许是真的少了点吸引人的新鲜感。好看度与励志性不成问题，十年时间的比较也足以表现出人物的心境与成长，但觉得对于台湾竞技体操训练环境的议题没能被更多呈现（或许在这样规模的拍摄中，真的是很困难，所以只能点到为止）较为可惜。不算是太过喜欢这片，因此只在脸书上分享了简短的观后。

这周开读（前阵子有点红的）《刻意练习：原创者全面解析，比天赋更关键的学习法》，却意外地一直回想起《翻滚吧！男人》，想到教练林育信、想到男孩转男人的黄克强与李智凯，想到片子里日本来的教练（我忘了名字）与台湾的体操协会…，忽然有了多一些想法看感受。

《翻滚吧！男孩》的七位男孩到了《翻滚吧！男人》只剩下两位。最初开拍时，导演林育贤和他哥哥林育信原本以为只有李智凯，没想到当年被视作天才的黄克强以吊车尾的成绩进了国家队，让这部“体操男孩转大人”变成双主角，意外为这部片带来一种比角的视野（虽然励志的调性使这个视野感觉并不是很均衡）。

《翻滚吧！男人》里，李智凯是“苦练型选手”经过多年努力，在2016年拿下奥运入场卷，并在2017年台北市大运拿下鞍马的金牌。黄克强是“天才型选手”虽然没有放弃体操，却因为家庭因素，离开带他踏入体操大门的教练，直到多年后在国家队重逢，他才发觉自己与李智凯的差距。呈现出的有点像是“龟兔赛跑”的故事：努力坚持的人，跑在前方。

但其实也许不那么简单。诚如黄克强在电影里自白所说，他也很努力练习啊！虽然后来黄克强回头跟林育信教练之后，他知道李智凯的练习量远远超过他自己，可从纪录片呈现的片面资讯看来，黄克强的难关，也许不全然在于练习的量，而在于“如何超越现在的自己”。这是《刻意练习》一书，让我一直想起《翻滚吧！男人》的原因。

《刻意练习》重新检视“一万小时法则”，并提出“提升心智表征”作为“刻意练习法”的核心概念。“一万小时法则”是麦尔坎．葛拉威尔在《异数》一书中，提出的一个看法：“不下功夫练习一万小时，就无法成为专家。”这个法则后来广为流传，被很多人提及和重述。《刻意练习》作者则指出，这个看法根源于他和另外两位同事发表的小提琴学生的研究结果（后来也有很多研究人员引用这份研究），但在这本书中，他要指出“一万小时”的练习“量”也许并非一个“准则”，因为重点在于能不能发展出一个“正确训练方法”，这个训练方法，他称之为“刻意练习法”。

“刻意练习法”与其他练习法不同之处在于，“刻意练习法”的核心概念是“提升心智表征”。“心智表征”指人们在培养某种技能时，可以避开短期记忆的限制，找到储存在长期记忆里的模式块，使自己可以用不同于新手的眼光处理大量资讯，作出相对应的理解、诠释、评判和预测，并察觉需要修正强化的部分，集中练习找出解决方式。

《翻滚吧！男人》两位主角与世界上其他地方的顶尖选手一样，都是从小练习体操、得到适切的教导，并持之以恒的练习，才能走到今日。正是“刻意练习法”所指出：在一个发展成熟的领域，有专业的老师可以带领，使训练方向和目标明确，可以避免错误的习惯和思维。然而，成为国家队或站上国际舞台之后（可说是在一定水平之上），却面对的却是不一样的挑战：必须更多的自我检视、自我修正，更有意识地行动。

黄克强回头找林育信教练指导，面对自己忽然遭遇的怪病，为了自己能继续留在国家队、为了能够站上国际舞台而努力。这是黄克强的难关，他努力的目标。而更有纪律，训练更扎实的李智凯，他的难关则是：怎样不被国际比赛中的压力击倒。两个男孩转大人的关卡虽不同，却一样是必须为自己做出决定。正像林育信教练在一次国际比赛中对李智凯生气时所说的话：人家别人失败了，会去重做，找出原因…我叫他做，他还给我臭脸…（忘了全文，大意如此）。他们必须要成为可以自我检视、找到精进方法的专家。用《刻意练习》的话说，就是他们必须磨练提升自己的“心智表征”，如此身体的技能和大脑的心智表征可以像鸡生蛋、蛋生鸡一样，形成良性的循环。

从“刻意练习法”的角度去解说《翻滚吧！男人》，也许不一定是合乎导演的观点，但却是让我更看到“翻滚吧”系列的意义－一个专业体操选手的养成，不单需要个人长时间的练习，还需要教练适切的引导、家人的支持，以及没有说的很明白，但也许颇重要的制度。

想起映后，导演回答观众问还会不会有续集时，说：不会，拍一个议题拍这么多年，我觉得够了。忽然觉得有些可惜。虽然这是一个很小，且有点太多励志的故事，但若能同男孩们长大成男人、看到台湾体操从摸不到奥运边门到站上奥运舞台，是不是也有可能看到他们御下战袍之后，回头带领新一代男孩踏入体操之门的故事呢？ （也许那真的是很久之后，也许导演真的已经不想在拍这个故事、又也许票房压力还是真的太大…很难后续纪录片出现，但真的希望有机会能看到李智凯和黄克强把自己的经验传承下去，而不是就此画下句点）。