方力申是前港队泳手，有“飞鱼王子”美誉，曾拥九项香港游泳纪录。虽然他已经退役很多年，但是其2000年创下的的400米个人混合泳香港纪录保持了足足20年，昨日终于被打破。1f E e ( /6岁的卫 A / j j W h恒恩在香港体育学院闭门举行的香港游泳奥运1 i Y 4 z ? } u计时赛，游出以4分26秒78，成功破纪录。
From:微博/Alex方力申
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方力申在微博留言恭喜卫恒恩，笑言要起对方底，又引用《好好恋爱》的歌词和MV截图：“完了吧l i / @ P & 7，如无意外，纪录就是要让人打破！恭R i L – { – f喜现年16岁的卫恒恩 Peter Whittington，打破了一个当年他还未出生就已经有的香港纪录。q U H = #破了我纪录，我当然要‘起佢底’，从一些教练口中得知Petc % 3 v p ^ ~ – Ber是一个非6 z F z p z ; } N常勤力，态度100分，而且从不缺席训练的泳手！再一次恭喜Pey } 3ter，希望你今后| e y G V B Z & =更加努力，做个好榜样，用汗水来告诉大家，成功是非侥# ` b J u g /幸的！”
Alex方力申：“完了吧 如无意外m & U d y”
纪录就是要让人打d d { S r破！
恭喜现年16K i ( = j岁的卫恒恩 Pete3 7 Y m t 3r Whittington 打破了一个当年他还未出生Y m a O Y A 8就已经有的香Q ] $ # Y g t港纪录。破了我纪录，我当然要“起佢底”，从一些教练口中得知Peter是一个非常勤力，态度100分，而且从不缺席训练的泳手！再g S L ^ v = X u T一次恭喜Peter，希望你今后更加努力，做个好榜样，用汗水来告诉大家，成功是W q : ( m @ ~ o非侥幸的！
体育运动不只有纪录和打破纪录，还应该是全民的，健康的，终生的。
与大家共勉。
#itsawf s f 2 l 5 k xonderfonglife#A V U b g h 6 — Alex方力申
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Alex方力申：今天是我在2000年悉尼奥运会上打破400米个人四 T w w @式香港纪录的20周年！保持了20年的纪录，当日情境，历历在目。由于当天是整# A # h z个游泳比赛的第二天，在比赛泳池热身的选手特别多，人多到我每游一个50米之后都要停下来排队，等候再出发游下一个50米。结果时间不够，本来计划好要游2500米热身，最后我断断续续的游了还不到1800米。热身不足导致我比赛400米的最后100米“拉车”，w 8 0 5 m b $ ) Y即是后劲不继m 6 d T，辛辛苦苦地M T k . 4 Q (挨到终点，要不然我可以游快2秒左右，完% . & . 7 n I J q成张教练给我预期的目标。
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#hkswimmingacademy# — Alex方力申
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