bmi值

美容瘦身

减肥大数据：BMI值、心率、运动总量这些决定你能不能瘦

减肥不能光看体重秤上每天变来变去，这个不是最好的减肥方式，看看下边这些你没注意到的数字。心率这是测定有氧运动效果和强度的最直接指标。那么运动时达到多少心率或强度多大才能有效减肥…

2021年3月9日
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