驼背
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体态改善：五个动作纠正头前倾、含胸驼背(组图)
现在很多人都在减肥、塑形、练就马甲线，这些都是美好的事情，可以让我们美美哒，充满魅力。 但这些似乎并不是那么简单，我们一直说减肥，却越减越肥，马甲线的练就更需要强大的毅力和抵抗美食…
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腹肌紧实 驼背腰痛也没了！双手合十左右10次就能练(图/视频)
【早安健康／高钰玫报导】社群网站上是否常出现明星或朋友的炫“腹”照呢？练出结实的腹部曲线好处可不仅止于外观原因，训练腹肌还可增加体干力，支撑起上半身的重量，减少背部肌肉; C j …
