三高

  • 抗癌蔬菜的正确吃法 这样吃远离三高少得癌 (图)

    抗癌蔬菜有哪些?怎么吃才最好?中日医院中西医结合肿瘤内科李佩文表示,一般来说,抗癌蔬菜的分类可有以下几种: 1.十字花科植物:这类蔬菜多以其茎、叶4 h f p t f 6 W /食& 8 l % G + + c用,如大白菜、小白…

    2021年3月16日
  • 抗氧化第一!一天2匙洋葱酱 血管畅通降三高(图)

    洋葱既便宜又有许多健康效果,但洋葱呛辣的滋味,并不是每个人都能够接受,日本诊所院长推荐自制洋葱酱,不但能改善洋葱的呛味,还能替多种料理增添风味,堪称是百搭的美味酱料。而且一$ q Q ]天只要吃1~2大匙,就可能帮助降三高! 洋葱超健康,能…

    2021年3月16日
  • 泡发干香菇少这步超可惜!这招增维生素D又降三高(图)

    香菇是相当营养的食材,菌菇独特而鲜美的味道,无论煎煮炒炸都相当适合,而且在中西日台料理之中都能见到,堪称是最百搭的平民美食。不仅如此,香菇中的多种营养,还可能有助于降三高,日本诊所院长还传授了泡发香菇的小撇步,有别于一般常见使用清水泡发,用…

    2021年3月16日
  • 完全埋在土里的蔬菜 吃一餐刮三天油 抗癌、降三高特厉害!(图集)

    冬笋的营养价值很高,素有“金衣白玉,蔬中一绝”的美誉。它与春笋、夏笋不同,“低调”地长在地下,尚未破土而出,营养价值也较高。 吃冬笋,刮油降三高 冬笋含有蛋白质和多种胺基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素,能促进肠道蠕动,…

    2021年3月15日 美食
  • 战斗民族为什么经常“三高”还爱发胖?看看他们的饮食就懂了

    俄罗斯人因为彪悍的民风和饮食习惯被称为战斗民族,而他们也是经常有“三高”和肥胖的困扰,看看他们吃的东西就知道了。烤大串,最受欢迎的俄罗斯美食之一,也深受俄罗斯人喜爱,不过烧烤食品经常吃会有害。奶酪,俄罗斯人离不开的美食,但是奶酪的热量非常高,会让人发胖。

    2020年2月28日 美食