七分饱

  • 晚饭吃太晚 小心4种病“不请自来”

    你一般几点吃晚饭呢?六点、七点还是八点、九点甚至十点呢?白领工作压力大,经常加班,晚饭也就耽误,有些人公司离家较远,下班回到家就很晚了,晚餐也不能按时吃,这样对身体的危害是非常大的…

    2021年3月15日
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  • 吃饭只吃七分饱 贪吃会带来各种疾病哦!(图)

    有些人看到美食都是抑制不住自己,总觉得世界上美食那么多,一定要好好都尝遍,接著就是吃不撑是不停下来的。然后最后的结果就是胖了,实际上不仅仅是胖了那么简单,经常大吃大喝是! n 3会…

    2021年3月15日
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