杨采妮:汤汤水水最滋补

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楊采妮

  女人要漂亮,其實竅門只有一個,就是非常勤快的由內到外疼惜自己。因為天生麗質也難敵歲月的摧殘,所以完整的護理概念是非常重要的。楊采妮(Charlie)多年來容顏都像吃了「防腐劑」一般沒啥改變,原來個中也付出過一番工夫,獨門護膚心得一次性傾囊相授,造福女士們。

  楊采妮自從取代關之琳成為某品牌的代言人後,更加注重身心健康,務求要做個全天候漂亮的楊采妮。

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楊采妮

  「每天回家我一定要卸妝,即使累到連多走幾步的力氣都沒有,我也不會偷懶。因為香港的空氣污染厲害,灰塵很大,自己的工作時間又長,所以御妝十分重要的。另外我會天天敷面膜,有時敷可以通淋巴的紙面膜,使臉色好一些,有時會敷可以過夜的睡覺面膜。總之任何一個女孩子只要勤快,皮膚就會保持得亮、有彈性,這跟漂亮與否無關,畢竟每個人的審美眼光不一樣。」

  楊采妮除了推崇外敷,也強調內服的重要。她每天起床會空肚吃一匙羹蜜糖,既便宜又簡單。「蜜糖不貴,尤其是天氣轉變時喉嚨特別干,蜜糖可以滋潤,對健康又好。媽媽如果有時間,會燉一些燕窩,但我比較喜歡喝她整的杏仁,因為具有美白作用。湯水更是不可缺少,媽媽會按我的身體狀況來調整,見我工作多又要不停說話,她就煲雪梨、木瓜和海底椰。」

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  不说不知道,杨采妮吃的木瓜原来是自己种的。“我在天台种了一棵小小的木瓜树,每次开结果就只有一个木瓜,但我们总是不舍得摘下来,通常是等到刮风下雨将木瓜吹落才会煲来吃。有时妈妈会炖花胶汤,增加骨胶原,还使皮肤有弹性,所以家里长期放了花胶,其实喝汤最好,女人是需要一点脂肪的,看上去会饱满些,皮肤更有光泽。”

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杨采妮

  做慈善减压

  遇到生活压力时,杨采妮会用自己的方法去纾缓、疏导。“其实每个人都有自己的解决办法,我选择去旅行,到外面的世界轻松一下,当作宣泄的途径,尽量保持心境开朗,为自己找生活上的平衡,有时去逛街购物或大吃一顿,当作奖励自己,找到途径发泄,把压力排出体外。近年我就找到多做慈善活动作为减压的秘诀,中途看到种种的不幸,再回头看看自己,原来已经很幸福,还有什么需要埋怨和不开心呢!”

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