今天要和大家分享一个观念叫做美容体重，不知道在看的姐妹们有没有听过？
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一般来说，美容体重呈现出来的人，就是我们说的瘦子。
正常人的体重其实是有个范围，很多人会用世界生组织说的方法（男性＝（身高cm－80）70％；女性＝（身高cm－70）y D _ i Y s _60％）当作参考，但实际上，根据每个人身型不同，体重还有点差呢！
虽然身高都差不多，但因为骨架有差，对照出来的体重就有点不同，同样都是180公分，体重可能就差了近10公斤@ } R d 1，不O Z p T过这都算正常。
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再举个例子吧，大家自己对照看看，56公斤可能会发生在; : X J 7 9 X以下三种人身上
＞171公分的小体7 m M |型女
＞165公分的中体型女
＞157.5公分的大体型女
所以体重这种东西，不是光看数字就好。
聪明的姐妹要读懂~ r W ] C /其中的意思才是哦！以上说明，大家有懂吗？
最后语重心长提醒q 6 * – F：适当的减肥不会拦你，但要是被我知道你瘦成这样，我也拿你没办法，真心劝你健康的管理体重才是长久之a & !计。就像日本疯传156公分39.2公斤，到底是谁说好看的啊？
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